國二生170想長高(限過來人) - 運動

我目前170公分 體重70公斤
之前我會想減肥 但是我想:不要減肥 飲食均衡 這樣發育才會好
所以現在我吃飯都吃蠻多的 體重都沒增加 我很高興
但是......怎麼還沒長高= =
運動量 我是星期六日 再加上學校兩天體育課打籃球 (這樣是我目前的極限 因為課業)
我每天早上都喝400~500C.C的牛奶
我認為應該可以長很高才對ㄚ?
但是都沒見效 身高一直不增 我好怕長不高= = 我很盡力了
特別是看到身旁的同學都比自己高 會很傷心......
不是說青少年長高都在國中生時期嗎?都過了一半了!
我希望能有個好建議 盡量是過來人~~~~~謝謝