國中生的幾個問題!!! - 運動

By Hedwig
at 2011-07-15T00:00

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我是一個國二升國三的男同學
現在正在放暑假
有幾個問題想請教大家!!!
自從放暑假以來
我都有打球的習慣
每天大概打二到三個小時
但是這幾天下雨就沒有打球
不過不知道為甚麼
這幾天嚴重的失眠
在床上躺一個小時還是睡不著
問題一:為甚麼我會失眠?要如何改善?
這個暑假
我預計要把一二年級的ㄧ到四冊都複習過ㄧ次
不過時間久了
越來越怠惰了
問題二:請問我應該怎麼改善我的讀書態度?這個暑假還應該做甚麼對我的九年級會有幫助?
我有看小說的習慣
最近想看新的小說
我比較喜歡九把刀的
可是他好像都沒有出新的愛情小說
問題三:請問大家有推薦哪一個作者的愛情小說也很好看?還是九把刀的其他哪一本小說也很好看?
我的功課算中上
問題四:九年級以後我應該怎麼繼續保持?
九年級以後我要注意甚麼嗎?
要怎麼讓人際關係更好?
要怎麼開心的度過這國中生涯的最後ㄧ年?
我現在身高差不多174體重差不多72
有點胖
但是爸媽都告訴我要留點底才能抽高
問題五:請問我要怎麼樣可以長更高?飲食上要注意些甚麼才可以維持體重?
面對即將升上九年級
有點期待又有點害怕
希望大家可以幫助我
告訴我還應該注意些甚麼
我不想要在國中留下遺憾!!!!

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All Comments

By Emma
at 2011-07-15T11:47

我是國二升國三的女生:)))
問題一
可能是因為你已經養成了某種習慣
你沒有去從事他就會覺得不自在
好比說有些人每天都會用電腦一天沒用電腦就會渾身不對境
或許這就是因為覺得自己今天少了些什麼覺得怪怪的
建議你找其他事情去從事或者你還有沒有喜歡什麼運動 ?
找些其他事情替代看看看會不會比較好
問題二
其實我也之前也在書桌桌墊下壓了一張計劃表但我一直沒有認真 .
後來我知道明年基測的日期我就有在手機上每天倒數剩下的日子
這樣我就會有危機意識好讓我自己認真點
建議你也可以試著倒數看看 ~
至於對九年級有幫助的事
不外乎就是把以前的課程複習一遍把自己的弱點加強
好好照顧自己的健康我就是因為身體不好
以前常常考試頭痛復發考的一蹋糊塗 ....
建議你可以每天都去運動,幫自己的健康存點本錢 !
問題三
我最近有再看橘子的小說ㄛ !
我覺得他的小說還蠻不錯的你也可以看看去圖書館借
至於九把刀我沒有注意耶 :(
問題四
我的成績也是中上 :)
我覺得九年級應該要把自己的成績穩住
有問題就要問把不會的題目弄懂考前再看一次錯的題目
而且把心定下來是很重要的,畢竟心浮躁什麼事都無法專注 !
上課一定要認真時間不多了 .
人際關係不是一天兩天就能造就的建議你可以觀察自己的優缺點
好好保持你的缺點把你的缺點儘可能得改掉
這樣朋友也會比較多了 :)
至於開心的把國中最後一年過完
就是該認真的時候認真該唸書的時候就要訂下心要玩的時候就要好好玩
這樣有玩也有唸書等到到時候成績單出來你也應該就不會遺憾了 :)
問題五
建議你可以養成運動的習慣 EX:晨跑.籃球.游泳.伏立挺身等等
運動是很好的而且也有助於減輕體重
至於長高嘛...我本身有在喝牛奶一年可以長3~4公分
跳繩&籃球也不錯之前有持續從事這兩項運動有抽高到 :)
至於控制體重我也聽過人家說
中餐要吃多一點可以拿一個盤子
把三分之二的地方裝青菜剩下三分之一裝你自己喜歡吃的東西
這樣就OK了晚餐可以吃少一點因為吃完還沒消化就要睡覺了
這樣對身體不健康
以上為個人意見 :)
祝你能考上自己想要的學校擁有好的健康和好的人際關係!

By Bethany
at 2011-07-18T20:14

1. 也許是你已習慣每天打球
來消耗精力而導致你沒打球而剩下的精神
讓你不想睡覺吧!你應該找找可以替代的運動
例如仰臥起坐等等 ....
2.妳可以跟班上唸書較有辦法的同學，約出來一起念，或是看看誰令你
害怕讓她逼著你念書 ......
3. 我建議你可以看看橘子的作品都滿不錯的喔
4.你要開始蒐集模擬考的試本因為要考基測囉!!!
5.我覺得以14歲的男生你已經算高了體重的話建議你不要常吃澱粉類
也不要吃炸的因為會容易長痘痘~~~
以上是我的建議希望能幫到你!!

By Megan
at 2011-07-19T14:27

就是你沒有很累啦
所以才會睡不著啦
你去運動就不會失眠了
你去圖書館
大家都讀書的氣氛
你就會想認真了
繼續努力讀書吧
多包容少計較常微笑時時感恩
人際關係自然好
睡眠充足多運動
多喝牛奶
多吃含鈣的東西

By Hedy
at 2011-07-17T16:40

http://www.popo.tw/users/windyp1456
你可以看看她的

By Gilbert
at 2011-07-18T22:10

你現在最重要的是要先培養自己「自發性的讀書動機」，
從改變讀書方法做起；
正確的讀書方法，可以快速提升讀書效率，
自然而然的你對讀書的興趣也會提升，面對書本的專心度也自然可以改善；
因此，讀書方法與態度正確與否和能不能專心是息息相關的。
正確的讀書方法一定要著重於自己的思考力的應用，
讀書有深入的思考過，才有進一步的理解，
這樣讀過印象才會深刻，才不容易讀過就忘。不管任何一科都一樣，要儘量用理解的方式去讀，絕對不能死背死記。文科的部份，要用思考的方式去準備，
這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法，
將讀過的東西變成自己的思考架構，才不容易忘記。數理的科目也一樣，要用思考的方式去理解吸收，
不能光靠背公式、做題目記題型，因為題目是變化的，
如果只背公式記題型，那遇到變化的考題一定無法應付。而且正確的讀書方式一定要學習自己會整理自己的系統筆記。
做筆記不是指抄重點的筆記。
一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記，
筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考，
更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮，
而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來，
如此一來，未來再重新複習就可以節省下一大半的讀書時間，做到讀書事半功倍。一旦有了正確的讀書方法，
上課可以有效吸收老師教的內容，自己在家複習時也有方法準備，
不僅可以縮短大量的讀書時間，快速提升讀書效率，減輕你的讀書壓力；
更可讓你有更充份的時間去準備更多功課，或做你想做的事。如果你真的找不到自己的讀書方法, 也可以參考一下專家研究的讀書方法
http://www.studymethods.xn--tw,,-mw1hh7futk9xfca02...
但有人引導你怎麼去讀的話，還是可以少走很多冤枉路！一起加油吧！