國一生正常身高是多少呢？ - 籃球

By Charlotte
at 2013-08-27T00:00

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我今年要升國一身高差不多157~159之間請問這樣正常嗎??? 我去新生訓練時看到很多比我高好幾公分的人耶同樣國一差好多喔我媽媽163公分我爸爸184公分請問我最多漲到多少還可以在更高嗎?　　還有　　誰可以跟我說長高的方法　　我要有效率的　　因為我愛打籃球所以身高很重要　
Update:
請問吃那個對身體有傷害嗎?? 還有我是國一升還沒有經濟能力我是很想試試看但是.........我爸媽也不一定會給我買阿
一盒多少阿是網購嗎?
Update 2:
1盒 1500太貴了拉我也沒有經濟能力壓有沒有其他的方式阿不花錢有效率ㄉ\\

Tags: 籃球

All Comments

By Puput
at 2013-08-28T00:25

1.吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、豆製品、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解“維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、速食。
2.生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢?不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3.運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸展開來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙杠也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。

By Kelly
at 2013-08-28T11:01

我個人就有使用過樓上大大講的高燈鈣
那時候我是搭配著跑步和跳繩
不用太劇烈的運動不然身體會負荷不了
我之前也是因為長不高
媽媽很擔心我一直都這麼矮（150cm）
結果從鄰居口中得知s每人的高燈鈣吃了真的會長高
媽媽立刻打電話去詢問07-6909633
薛客服跟媽媽說要長高三餐飲食要均衡　能不熬夜就不要熬夜
要多運動～
除了補充鈣以外還要多曬太陽!!!
也不用曬太久啦~只是不要一整天都躲在室內就好
曬太陽有助於鈣質吸收
結果媽媽就訂了6盒...因為現在有買5送1
還享有滿3000以上可分3或6期0利率的優惠
一盒可以吃33天
所以七盒可以吃七個月
我才吃了一盒就長高了5公分耶!!!
讓我超驚訝的啦~~
雖然還沒達到我的目標~但我吃了真的有成效
媽媽也說還要繼續買給我吃讓我長到185公分

By Wallis
at 2013-08-29T06:51

男生會發育至高一左右，你才國一，不用擔心。

By James
at 2013-08-31T19:14

這個身高是有點矮，不過男生的發育本來就會稍微慢一點，其實沒關係，我弟這種不運動的小孩都長到185公分了...
我爸爸172、我媽163
雖然我國小畢業就163了，但我是女的，發育快一點很正常，建議你可以多喝奶類的，因為我弟小時候有一陣子很愛喝鮮奶，我的話是上大學之後基本上已經沒再長高了，但有一年我訂了羊奶，喝一個月後就又長高3公分，不過只有那一次...
所以你可以多喝奶類，每天早餐的飲料換成鮮奶或羊奶就好了，不會造成你的負擔。

By Vanessa
at 2013-08-29T09:38

看我這邊囉!!! ※ 現在想要長高不是問題啦~ ※
♦ 小矮子也能變巨人!!!!
我之前是個在高三還 ☞165公分的男生
身高問題根本就是我自卑的原因…
我爸看到我這樣也不忍心，所以去網路上找了好多資料
也剛好看中一家波﹌神◈生﹌技的日▪日▫高▪精▫華，
他也想說除了買產品之外也要買一些比較有保障的，
剛好他們的產品都有 ♬GMP大廠♬ 的把關及認證，
所以我爸就想先訂兩盒日▪日▫高▪精▫華來試試看成效如何…
在我每天 ★3餐後吃1顆★ 使用之下~
我居然在 ★1個半月長高了將近10公分★
現在的我也加入 ☞175公分俱樂部囉~ 超級開心!!
波﹌神網址： ☼ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CI...
還有!!! 之前骨頭都會 ◁波波叫◁ ，現在也完全改善了!!!
連我爸看了也心動想購買來 ♡保養骨頭♡ 欸!!!
像這種 ☆適合各年紀來長高、顧骨頭的產品，我怎麼不推薦呢?!
趕快去波﹌神﹌網看看吧!!! ☆骨頭保健不管哪個年齡層都很重要喔☆
2013-08-27 14:07:04 補充：
TO: 版大
我建議你搭優惠比較好喔~
因為一盒 1500，如果你搭買3送1的話....
1500 X 3 = 4500 / 4 = 1125 ，我是覺得這樣比較划算喔~
而且，不只你可以用，你家人都可以用欸!!!
你看~ 像我爸也開始在使用了，有年紀的爸爸媽媽補充鈣質是有需要的 ^^
況且!! 日▪日▫高▪精▫華又是食品，也有國際大廠的合格認證，
我的家人們也才會這麼安心的使用喔~~ 所以推薦給妳試試看 ^+++^
去波﹌神◈生﹌技看看吧~ 如果有需要就直接在官網訂購唷 ^^
我家的日▪日▫高▪精▫華好像快沒了，我也要去訂購了啦~ XDDDD

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