國ㄧ，140還長的高嗎?!(女生) - 運動

By Charlie
at 2010-11-27T00:00

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請問國一，140還長的高嗎?!初經是在6年級上學期11.12月來的。現在我已經國一了，140公分還可以在長高嗎??要如何長高呢?!我有叫我媽，帶我去醫院看，可是我媽覺得浪費錢。而且我很會挑食，該怎麼辦?!我的早餐也都很少吃我希望我可以長到160以上ˊˇˋ但是，有可能嗎?!順便一提，我爸168，我媽155((我遺傳到我媽，就連我妹都比我高...
已更新項目:
那食物該如何吃呢?!
還有早餐，因為學校離家太遠6點爬起來6點半就要騎腳踏車了
有時根本來不及吃早餐...
早餐該吃啥勒?!
聽說早上喝豆漿，晚上喝牛奶?
家人有規定9點要上床睡覺早上6點爬起來，但還是有點覺得睡眠不足。
旁邊睡覺的妹妹卻像隻豬-///- 還打呼，哈哈=]。
聽說還有甚麼伸展操?! 有用嗎?!
如果媽媽去買中藥給我吃，或是李時珍長大人有用嗎?

Tags: 運動

All Comments

By Thomas
at 2010-11-30T12:50

建議您可以多打籃球，保持充足睡眠，且不能駝背，
三餐還是要均衡，適量的運動可以幫妳維持良好的體態，
生活作息一定要正常，
雖然身高有可能會受父母影響，
但像我2個表妹，她父母身高約在165左右。
可以她睡眠很充足，所以比他姐姐還高快10公分，
如果身高不如你的預期，
但還是要控制飲食在正常的範圍內，
有很多人個子小小的，可是不胖、也會穿搭，
旁人便不會在意他的身高了。

By Faithe
at 2010-11-28T13:13

現代莘莘學子壓力大..冰品冷飲..睡眠不足..運動不夠..念書久坐..導致氣滯血瘀的病理因子..而致身材受限..所以要特別轉骨..才能達到預期成長的身高..
高堂中醫林文濱醫師專治青春期成長發育等等障礙..尤其轉骨..要針對個人體質對症下藥..另有針灸長高..

By Heather
at 2010-11-30T22:30

太矮了!女生過了國中就沒有再長高了

By Harry
at 2010-11-28T08:42

我之前以為月經來了就已經長不高
超級煩惱，不知道該怎麼辦
身高矮到一個不行，每次排隊都是最前面那一個
回去跟我媽汝，為什麼我都長不高
我想我媽應該很煩吧
結果有一次家裡拜拜，很多親戚都回來吃飯
我看到以前很矮的表姊，現在長很高
我就問她為什麼，還問很多有關長高的問題
她說她很努力的運動，飲食方面也很注意
還推薦我一種鈣片叫「高=*登*=鈣」說吸收效果很好
我就把電話 076909737給我爸，我爸就去買
現在我都是每天三餐吃一顆，之前都覺得長好慢
不過近半年我就長高5公分嚕^^真的好棒

By Quanna
at 2010-12-01T09:35

160可能有點難
不過150~155你就拼拼看吧!!我自己也很挑食..
所以身高問題我覺得是看個人的"長高期"吧..
像我應該是小6升國1的時候..
我長高了10cm/雖然也只有150..
不過我也很滿足了~至少我有150哈XD但是那段時間我也很努力打籃球
我晚上10點都跟我媽到附近國小打籃球(時間是有點特別啦哈哈~)
雖然有努力運動/但是我還是挑食狀態(是說應該從小到大都一直挑食= =)
我想你只要改掉挑食習慣/多喝牛奶就可以長高~還有要多運動:'>不過你月經來了..所以160真的有點難哦= ="
因為我長高10cm是在月經來之前:))

By Linda
at 2010-11-30T07:54

你這樣太矮了多運動

By Ivy
at 2010-12-01T02:06

還長的高喔^^ 放心喔
我之前小5也才14X
但是我小六就差不多175嚕
現在高一就已經186嚕
想長高告訴妳多跳繩
多跳多跑動
這樣會長很快喔
最好都喝牛奶喔^^

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