四肢無力~~20點 - 運動

By Christine
at 2005-07-30T00:00

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我最近感覺四肢常常無力，在冷氣房待久雖然不冷可是手腳也會冰冷，像爬樓梯不會累可是腳很容易酸〈只有爬樓梯的那段時間〉我媽說是我挑食的問題，可是別人就不會，我常打籃球所以應該不是缺乏運動，不知道是不是身體虛，要如何改善？需不需要去醫院檢查？希望能有人能替我回答！謝謝！

Tags: 運動籃球

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By Dorothy
at 2005-08-01T06:48

你的症狀很像是貧血的症狀.男生也是會貧血的.應該到醫療院所檢查看看.貧血的症狀:　貧血會降低血液攜氧的能力，造成組織缺氧，所以患者會有手腳冰冷、嗜睡體力不濟、疲勞、頭痛、厭食、胃灼熱、心悸、呼吸困難、踝部水腫、免疫能力等症狀。貧血的結果，會使心臟做功增加，在嚴重貧血的病人，若不作激烈的運動，可能沒有症狀發生，但若一旦開始運動，組織須氧量增加，心臟需做更多功，就容易造成急性心臟衰竭。貧血的種類一·原發性貧血巨母紅血球性貧血(Megaloblastic Anemia)維生素B12、葉酸及胃黏膜上的內在因子(intrinsic factors),只要任何一種缺乏，均會造成骨髓中紅血球母細胞(erythroblast)的製造變慢。結果，這些紅血球都長得太大，並且有奇怪的外形，稱為巨母紅血球(megaloblasts)。所以，胃黏膜萎縮造成的惡性貧血(pernicious anemia)，或是做過全胃切除的病人，均會導致巨母紅血球性貧血。此外，患有腸道性腹瀉(intestinal sprue)的病人，因為葉酸、縰生素B12及其他維生素B化合物的吸收不良，也會造成巨母紅血球性貧血。因為原始紅血球無法快速分裂以製造正常數目的紅血球，故製造出來的紅血球大多大型且形狀奇異，其細胞膜也較脆弱。因此，這些紅血球很容易破裂，使患者迫切需要適當量的紅血球。。溶血性貧血(Hemolytic anemia)　　由於某些特殊的內在或外在因素如輸血瘧疾，藥物過敏及自體免疫(autoimmune)作用﹐紅血球過早破壞﹐血漿內積聚游離的血紅蛋白﹐稱為溶血﹔溶解速度高於骨髓製造紅血球的速度﹐就形成貧血。溶血性貧血的成因還有許多。紅血球本身有缺陷﹐而很多紅血球的異常，大致都因遺傳而來，就會過早被身體破壞。所以，即使紅血球的數目完全正常，或甚至在一些溶血性疾病其數目大大地過量，但紅血球的壽命是那麼地短，仍舊造成嚴重的貧血。此類貧血可再細分如下:遺傳性球形紅血症 (Hereditary spherocytosis)　　這種病人的紅血球往往很小，而且形狀往往是圓球形而非雙凹盤狀。因為不具正常之疏鬆、袋狀細胞膜，這些血球不能受到擠壓。因此，當它們通過脾髓(splenic pulp)時，只要輕微的壓迫，這種紅血球便會破裂。鐮形血球貧血 (Sickle cell anemia)　　在西非及美洲黑人有0.3—1.0% 患有此症。病人的紅血球內含有一種不正常的血紅素，稱為血紅素S，乃因血紅素之β 鏈上的不正常成份造成血紅素結構不正常。當這種血紅素暴露於低氧濃度的環境中，它將在紅血球內沈澱而成長形的結晶體。這些晶體將血球拉長，使血球的外貌為鐮刀形而非雙凹盤狀。沈澱的血紅素也會傷害細胞膜，使血球變得相當容易破裂，進而導致嚴重貧血。這種病人常常處於一個惡性循環，稱為鐮形血球〞危機〞，這乃是因為組織中的低氧分壓使紅血球鐮形化，阻礙了血流通過組織，結果使組織的氧分壓更低。所以，一旦這種情況一開始，便進行得很快，可以在數小時內造成紅血球量的嚴重減少，甚至於死亡。地中海型貧血 (Thalassemia)　　地中海貧血是一種遺傳病﹐又叫Cooley氏貧血或Mediterranean 貧血。患者的血紅素的α或βpolypetide chain缺乏。因此，血紅素的合成大大地被抑制下來。此時造血系統會製造大量新紅血球，但這些紅血球僅含少最的血紅素。此外，因為大多的血紅素均沈澱而以硬晶體的形式存在，所以紅血球看起來小而具脆性。因此當它們通過組織時，很容易破裂，甚至很多在離開骨髓前就遭破壞。這種病在地中海國家﹑中東﹑印度﹑東南亞等地最常見﹐在其他國家也有發現﹐特別是像美國﹑澳洲那樣有大量移民的國家。此病分為兩類型：雜合子地中海貧血﹐或稱輕型地中海貧血﹔純合子地中海貧血﹐或稱重型地中海貧血。輕型地中海貧血的患者﹐體內有一個正常的基因以及一個地中海的基因﹐此型的患者身體健康﹐無須接受治療。重型地中海貧血的患者﹐如果得不到治療﹐在兒童期就會夭折。患者一生中須要經常輸血﹐還需要服用螯合物﹐以去除血液中因血紅蛋白迅速破壞而釋放的過量鐵質。為減少輸血次數﹐必須施手術切除脾臟。一旦患上任何傳染病﹐務需迅速治療。胎兒有核紅血球症 (Erythroblastosis fetalis)　　如果胎兒的紅血球為Rh陽性，將遭受來自Rh陰性母親之抗體的攻擊。這些母體的抗體將使胎兒的紅血球凝集沉澱，再經吞噬細胞吞噬而溶血，使得小孩出生時可能因貧血或大量溶出血紅素造成黃疸而死亡。再生障礙性貧血(Aplastic anemia) 所謂再生障礙是指骨髓失去造血功能而言。患有再生障礙性貧血的人﹐多半同時缺乏紅血球﹑血小板和白血球﹐也有的只缺乏其中一種﹐病因為暴露在原子彈爆炸時所釋出之r射線的輻射下或病毒、細菌感染﹐對某種藥物的反應。患者面色蒼白﹐全身乏力﹐容易出血﹐反覆受到感染。在顯微鏡下觀察骨髓標本﹐可見到大量脂肪取代了生產血細胞的正常組織。對嚴重的再生障礙性貧血﹐最有效的治療方法是骨髓移植﹐但骨髓移植手術是有危險的。在採用骨髓移植以前﹐再生障礙性貧血患者中有百分之五十五至百分之七十五死於此病。二.續發性貧血失血性貧血(Blood Loss Anemia)在急性失血後，身體可以在1到3天內完全補償失去的血漿，但卻會使紅血球的濃度相對降低。如果這個人不再第二次失血，紅血球的濃度可在3至4週內恢復正常。慢性失血時，人往往無法從腸道吸收足夠的鐵，以製造並補足喪失的血紅素。因此，製造出來的紅血球所含的血紅素太少了，便造成所謂的小球低色素性貧血(microcytic hypochromic anemia)。改善方法有充足的鐵質：食用含鐵豐富的食物，包括馬鈴薯、花椰菜、葡萄乾、豆類、燕麥等。食用瘦的紅肉、肝臟、甲殼類食物。進餐時不要喝茶和咖啡，茶和咖啡會使身體難以吸收鐵質。要有足夠的葉酸：食用大量柑橘類水果，如柳橙、葡萄柚等，以及豆類及綠色蔬菜。食用肝臟、蛋及牛奶。喝酒不要過量，男性一天不要超過兩杯，女性不要超過一杯。所謂「一杯」的量是指一小杯烈酒、一罐啤酒、或5盎斯玻璃杯的葡萄酒。如果你正值懷孕或哺乳中，或月經流量過大，和醫生商量一下飲食問題。要得到足夠的維他命B12：食用肉類、雞肉、魚及其他畜牧產品，購買添加維他命B12的早餐穀類食品。