嘉義北迴雙潭半馬 - 路跑 Road Running

復跑的第一場
今年除了10月跑量有破百外，其它月都只有30~40
11月初去動了小手術，整個11月全休
一直到賽前一週才有小跑，
所以基本上是把這場當成一場lsd

人應該不多，因為我遲到了二分鍾
結果整個起跑線是空的，果然住愈近愈會遲到（明明路程只要五分鍾）！
我還問旁邊的人，半馬的人呢？

＂和全馬一起都出去了！＂

只好在完全沒熱身情況下直接脫外套開跑
一開始真的冷的要死，拚命搓手....
跑到第3k時右腳底痛痛緊緊的
只好停下來全身拉筋再出發，過了5k身体終於熱了，大概是太陽出來了
補給非常豐富，平均大概3公里就有一個站，
每一站都有鹽、水果和餅乾或肉類食物，
雖然我開賽前才在家吃了二個大肉包，
前三站還是每站都有進去吃
總計有吃到香蕉、西瓜、大號馬卡龍、花枝丸、魯味...
雖然這場本來就定調完賽就好的歡樂馬
只是這樣一路下來，到10k時.....
疑怎麼連續打了好幾個飽噶，才驚覺肚子好像有點給他飽
不行！不能再吃了，這是跑路不是跑到飽好嘛！
後面的補給站只好都裝做沒看到，我怕一進去又忍不住.
賽道的話，前半上坡，後半下玻居多，不過其實都是起起落落
好像只10~16這一段感覺比較好跑
印像中有三個比較陡的坡，最後18公里時嘉大那個最要命
我看80%人都停下來用走的

https://imgur.com/mUtO0ED
分段時間，看配速就知道完全亂七八糟的歡樂跑，前面沒記錄到，
因為我遲到了，跑了一段才想到要開gps，晶片時間是2:24

https://imgur.com/EckSu3h
附上張偷拍的全馬總一-總三合照，總一和總二只差5秒，總二是日本人
想必在最後衝刺時雙方壓力應該都很大吧！
最後過終點後二個惺惺相惜互相擁抱
印像中好像是2:55，這種賽道跑能進3小時真的好強!

最後，明年1/21雙潭繼續見!希望下次別再這麼歡樂了XD

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