左腳踝休息+復健已經三個多月,情況已有改善。
現在正在計劃之後的練跑。
復健師說我的左腳足弓比右腳低(右腳足弓正常)
導致我長跑後左腳踝容易痛(因為左腳踝不穩定)
以後若是要跑步可能要慎選跑鞋
不過想想,如果我買低足弓的跑鞋,以後不會換成右腳痛嗎?
可是市面上應該沒賣左右足弓不同高的跑鞋吧?
還是我該配個鞋墊,不過要去哪裡找呢?
謝謝
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現在正在計劃之後的練跑。
復健師說我的左腳足弓比右腳低(右腳足弓正常)
導致我長跑後左腳踝容易痛(因為左腳踝不穩定)
以後若是要跑步可能要慎選跑鞋
不過想想,如果我買低足弓的跑鞋,以後不會換成右腳痛嗎?
可是市面上應該沒賣左右足弓不同高的跑鞋吧?
還是我該配個鞋墊,不過要去哪裡找呢?
謝謝
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