單腳低足弓如何買鞋或鞋墊 - 路跑 Road Running

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By Dora
at 2015-01-07T17:20

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左腳踝休息+復健已經三個多月，情況已有改善。
現在正在計劃之後的練跑。

復健師說我的左腳足弓比右腳低(右腳足弓正常)
導致我長跑後左腳踝容易痛(因為左腳踝不穩定)
以後若是要跑步可能要慎選跑鞋

不過想想，如果我買低足弓的跑鞋，以後不會換成右腳痛嗎？
可是市面上應該沒賣左右足弓不同高的跑鞋吧？
還是我該配個鞋墊，不過要去哪裡找呢？
謝謝

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Tags: 路跑

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2015 Water Run Water Go 路跑賽

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By Genevieve
at 2015-01-07T12:39
小弟目前是就讀於國立台灣體育運動大學運動管理學系四年級的學生 今年4/12在嘉義的太保市 我們有舉辦一項結合『水槍、障礙賽』的趣味路跑競賽 歡迎有興趣的跑友能來這邊共襄盛舉，在運動之餘，也能體驗潑水節的樂趣 活動地點鄰近嘉義高鐵站，交通便利 報名期限從即日起到3/5號喔~ 報名費800元 但在2/5前報名 ...

MOMO購物網Asics 6.5折到7折 搶購ing

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By Xanthe
at 2015-01-07T01:52
如標題 而且滿3000還可以現折200 建議和家人合買買5000折500 另外再搭配信用卡回饋 應該低於六折了 但好像都大尺碼的 28-30 http://ppt.cc/6kJk 冬天買鞋好像都會比較便宜~可能新款要上市了 推薦給大家嚕 好奇問問 GEL-KAYANO 20 LITE SHO ...

1/10早上有人去烏來馬拉松嗎?可否共乘?

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By Yedda
at 2015-01-06T21:32
如題，已報名2015/1/10(六) 新北市烏來峽谷超半程馬拉松賽. 但交通方面訂新店的接駁車，但可能來不及從新竹去， 想問看看新竹有否跑友也有參加，有要開車去的， 是否有機會共乘您的車，並一起分擔郵資及相關費用，謝謝. - ...

好書-強風吹拂

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By Harry
at 2015-01-06T19:27
原文恕刪 最近在看這本描寫箱根驛傳的小說，發現版上之前也有文章討論 看到一個地方忍不住想吐槽一下，就是他們的初始能力也太強了= = 除了兩個田徑選手外，其他幾個沒有持續運動習慣，頂多以前有運動過的人 在要正式訓練前的5000公尺測驗 10個人裡面9個在19分內，7個在18分內(扣掉兩個田徑 ...

個人亂亂跑請益

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By Liam
at 2015-01-06T18:30
請問一下 我現在屬於亂亂跑狀態..想向大家請益這樣是否OK? 目前 周跑三天 10KM (6分速) /10KM (6分速) / 15KM(7:45分速) 那最近參加的半馬是石岡 / 太魯閣 完賽成績大約在 2HR:40分 個人是希望這樣跑下去可以接近 2小時完成半馬 然後 到4月份 因為年底想挑戰田中馬 全馬 ...