問combat的歌!! - 有氧運動 Aerobics

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By Edith
at 2016-05-18T14:27

Table of Contents


如題...

動作有右直拳兩下再面對右邊跳蹲一下,重覆8下左右吧(有點忘了....

然後右邊Uppercut再接Speed Ball再小跑步...再Speed Ball再小跑步

大概有的動作印象就這些...昨天公館的Shawn老師有打這首!!

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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2016-05-18T21:13
39-5
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-05-19T03:59
這首也是 BC high 歌之一 .. :-D
Tom avatar
By Tom
at 2016-05-19T10:45
就是這首 謝謝啦!!!!
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By Ula
at 2016-05-19T17:31
借文章問，台中健工精明週二Jerry老師有一首啾啾啾 糾啾啾 鳩嚕啾啾啾動作是打肚子、剪刀腳、左打右打
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-05-20T00:17
請問歌名是?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-20T07:03
Italobrothers - Stamp on the ground 自己找到了QQ
Elma avatar
By Elma
at 2016-05-20T13:49
(Breeze Remix)
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-05-20T20:35
Jump jump jump jumping all around !Dup Dup Dup ...

［轉讓］True Yoga 環亞館會籍

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By Mason
at 2016-05-17T09:40
1. 場所: true yoga 環亞館 2. 位置:微風南京9F 3. 使用方式: 每月不限次數 4. 會籍到期日:2018.07.31 (剩下約2年) 5. 價格: 每月1399 (但我之前有先預繳，所以差額須補給我) 6. 轉讓日期 ...

Bodycombat歌單(新增68)

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By Jacob
at 2016-05-15T22:53
目前收錄 BC 1 - BC 68 BODYCOMBAT1 1. My heart will go on – Celine Dion 2. Ready or not – The Course 3. Barracuda – Barracuda 4. We will rock you – Interactive ...

TrueYoga/fitness/Dance全館

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By Daniel
at 2016-05-13T18:45
我的約是到2018/8/28 所以想轉讓2年3個月(2016/5/28-2018/8/28) 或者是2年2個月也可 一個月1680 轉讓手續費我出 全台多點都可以無限次使用 轉讓是因懷孕了想專心待產 很多課程真的很不錯喔 我喜歡瑜珈和飛輪課 越新的館環境和設備真的很好 有興趣者請站內信 謝謝 - ...

Bodycombat 68 Sizzler

Emma avatar
By Emma
at 2016-05-12T23:41
https://youtu.be/970uPg3oYsA 可以開始有心理準備了 andgt;and#34;andlt; 這個影片似乎是1.5x速度放映 Dan 的聲音都變得很可愛了 :-) - ...

問一首combat的歌

Adele avatar
By Adele
at 2016-05-12T19:10
最近已上了一個半月的combat 發現自己愛上這個運動,之前都只是做重訓及跑步或滑步機 配合強烈的音樂運動有一種想一直做下去的fu 雖然最後累的像條狗一樣XDDDD 但還是很高興!!! 離題了....不好意思 5/11晚上10點我有上世界公館小豪的課 後面有一首歌是一直做側踢的動作 (右邊開始) ...