問～～～～氣功要如何入門 - 氣功 Qigong

※ 引述《poorjohny (poorjohny)》之銘言：
: ※ 引述《[email protected] (光明身)》之銘言：
: : 【 在 [email protected] (無聊就丟我水球ㄅ) 的大作中提到: 】
: : 就是跟你平常呼吸的方式相反
: : 吸氣時縮腹…吐氣時脹腹
: ...........-_-
: 在電腦前試著降做了一下子
: .....................=_=|||.......做不出來=.=|||
: 恩.......越來越想學氣功了
: 發現自己的觀念錯得離譜
: 因為之前以為練丹田就是用肚子呼吸就好了
: 沒想到竟然還有所謂逆呼吸
: ......................
: 唉!

逆呼吸只是一種呼吸的配合方式

其他門派可能有其他看法

爽就好～

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