問～～～～氣功要如何入門 - 氣功 Qigong

※ 引述《[email protected] (光明身)》之銘言：
: 【 在 [email protected] (無聊就丟我水球ㄅ) 的大作中提到: 】
: : 請問甚麼是逆呼吸?
: 就是跟你平常呼吸的方式相反
: 吸氣時縮腹…吐氣時脹腹


...........-_-

在電腦前試著降做了一下子



.....................=_=|||.......做不出來=.=|||


恩.......越來越想學氣功了

發現自己的觀念錯得離譜

因為之前以為練丹田就是用肚子呼吸就好了

沒想到竟然還有所謂逆呼吸

......................




唉!


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