哪種減肥對我較有效? - 籃球

如果妳是屬於汗流浹背型的...建議妳還是不要帶妝上場的好!!!
萬一妳臉部清潔的工作做的不夠好導致妝殘留在臉上,這樣反而對妳的皮膚有很大的傷害唷;
下半身胖要做的應該是局部的運動才對;而不是打籃球這種全身劇烈的運動唷;因為這樣反而會讓妳的肌肉過於結實,想要雕塑局部的線條那就很難了;
愛吃是一回事,做瑜珈又是另外一回事;不過如果妳要大肆虐的狂吃,然後才寄望做瑜珈來減肥...可以預期的是效果不大囉;
建議以女孩子本身不要太長作過於激烈的運動,選擇像瑜珈這類型較溫和的有氧運動,如果可以持續的話,不只對身材的雕塑有很大的效果,減肥那就指日可待的囉!!!
祝你減肥成功~

做體內環保健康長壽就沒煩腦
透過酵素健康就可以DIY
酵素功能及如何運用 利用酵素三合一套餐，做體內環保(清潔劑)，就可以排除體內毒素，利用酵素做媒介分解轉化使體內之酯肪，毒素，宿便等等........一一排出體外，而且只有酵素不要有其他食物干擾，加上喝大量的水把身體內的毒素，利用兩周挑戰七公斤，澈底清理體內有毒害的物質，因為病從口入，雞鴨魚肉，羊牛豬肉等等…..含有抗生素和賀爾蒙，蔬菜水果的農藥，甚至有機蔬菜多要放鬆農藥含量標準，還有最近能增加雞鴨魚肉，羊牛豬肉等體重的瘦肉精等等，危害國民健康的東西，也不得不在政府政治壓力下，開放進口而我們升斗小民如何自保。
只有自求多福，參加酵素減重(而且是免費的只要在兩週內減重七公斤)把體重減下來，體重每降一公斤血壓下降約二點五毫升，最主要是酵素能使你的酸性體質，在短短十四天就能改變成弱鹼性體質，而且使你飲食習慣改變(真的很奇妙)，口感變得異常敏銳，非比尋常的好，而且胃口非常好，奇怪食量也不大，(因為經過兩周十四天的挑戰胃也變小了)，吃一餐能飽兩餐而且飲食習慣偏淡不喜歡重鹹味，吃的東西越來越清淡，我終於瞭解了吃完酵素，除了淨化血液外把身體細胞也活化了，所以挑戰越久的斷食，身體越年輕越健康(原來秦始皇要找而找不到的長生不老藥就是酵素)。好可惜ㄋ!
所以是要有非常大福份的人才能想瘦此產品，因為研究酵素的醫生和日本森田義雄博士，生化諾貝爾得獎的學者波依爾博士，多大力推荐酵素對人類的重要性，但是升斗小民以致於醫生對酵素對人類的重要性，還是存疑的態度……..。讓我非常懷疑為何會如此。
服用酵素以後使我的血壓趨於正常，纏擾我多年的香港腳也改善了不少，甚至於我太太血糖值從477降至155，我終於明白了，因為細胞活化器官年輕後使器官能正常運作，(就像車子正常保養一樣才能行萬里路)，但是貴為人類卻要等到病到膏荒才要找醫生，就像我因為耳鳴去看耳鼻喉專科的醫生，他卻肯定的告訴我，你的耳鳴無法幫你醫治的宣判，因為你已經錯失耳鳴發生在兩週內，黃金治療期，就是你去找大醫院名醫生也是一樣，就這樣耳鳴無緣無故跟著我約兩年之久，直到有一天因緣際會服用三合一酵素套餐後，耳鳴情況一天一天改善直到完全沒有耳鳴為止，所以是要有非常大福份的人才能想瘦此產品。
我開始注意到文明社會的現象，醫院越開越大，病人越來越多，健保費越漲越兇，而且肥胖的名人一一去跟上帝喝咖啡，從英業達副總溫世仁，影劇界陳京，鄒美儀，到近期去超商買東西的馬兆駿先生，多沒有超過50歲就離開人世，造成妻離子散，好可惜沒有福份去接觸到那麼好的東西(酵素)。
有了礦物質和維生素但是沒有(酵素)酶去分解就沒有辦法，發揮礦物質和維生素的功效所以保健事業是下一代致富產業要好好把握，科技越發達越瞭解到人身的保健才是未來趨勢潮流，健康不是錢可以買的到的，郭台銘的弟弟郭台成，楊德昌，臺塑集團的媳婦陳靜雯及鐘楚紅的夫婿等等，賺取到數不完的金錢後，才賠上健康生命多可惜。
只要做體內環保健康長壽就沒煩腦
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要減肥的話就要改掉愛吃東西的習慣唷!!近來我終於健康輕鬆的瘦下來了～希望我的瘦身經驗可以幫助想瘦的你，這是我用過數十種瘦身產品裡面最有效又不會復胖的一組～三餐又可以正常吃呦！而且它很便宜，上個月無意間到雅虎網站經網友推薦買了一盒新一代必瘦強效型的S美人優纖素，才喝了28天就瘦了7公斤，下半身的贅肉全消了，小腹大腿小腿屁股手臂通通都變瘦了ㄝ，它是針對有屯積多餘脂肪的部位作代謝不會瘦到不該瘦的地方，它喝起來是草莓的口味很好喝而且也有錠狀的用吞的很方便叫活力纖錠，一天只要使用一次即可，完全都不會肚子痛，效果超級有效的，尤其三餐又可以正常吃不用節食也不用運動，價位又很便宜，而且每天都讓我排非常多的臭便便及脂肪油，瘦身排便不順一次解決，重要的是此產品還有得到國家品質保證金像獎及全國優良產品金牌獎，天然健康又無副作用，想快速瘦下來的朋友建議妳們使用看看呦！附上網址可以去看看
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化妝可以打籃球啊 為什麼不可以 只是看你的角度怎麼看待 因為打籃球是為了要身體流汗 全身排毒 然而你化妝 卻會把毛細孔給阻塞了 較不會有好的效果 且若你是為了減肥才打籃球的話 還是建議你不要化妝好了 久不化妝去打籃球 皮膚會越來越好 我本身很喜歡打籃球 也很喜歡在籃球場上看美女 當然會希望你化妝 只是對你的健康沒幫助就是了
瑜珈是身與心的結合 可以讓你的體態輕盈 且你的心情會因為餘家而變的更加愉悅 會漸漸改善你的生活 所以你若要減肥的話 建議你兩樣都學 可以事半功倍 很有效果的 不知我的回答你滿不滿意

可以阿.如果你不怕汗水把妝弄花嚇到人的話.
要減肥只有有氧運動+飲食控制.瑜珈不算有氧.籃球免強算但要持續15分鐘以上才能燃脂.
如果你運動完依然大吃.吃進的熱量比消耗的多.妳只會更胖.

建議做瑜珈
因為打籃球小腿比較容易會變粗
不過瑜珈最好不要太挑戰自我極限
不然怕會變形
其實化妝還是可以打籃球
只是建議劃淡妝,還有化妝品可以挑防水的
卸妝要好好卸,基本保養要做