哪一種瑜珈VCD教學比較好 - 瑜珈 Yoga

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By Brianna
at 2006-11-05T14:55

Table of Contents

: 1.一般學員三片裝DVD：(一)功能有氧基礎篇(適合初學者及關節退化者);(二)功能有氧進\
: 階篇(適合體能較佳者);(三)肌力訓練及瑜珈伸展篇。每片約一小時，交替練習可輕鬆達\
: 到減脂，塑身，並改善腰背痛，強化膝蓋，肩膀，髖部等重要關節。


我想請問一下，除了陸文灝的教室有賣之外~
其他地方還買的到嗎 @@"
如果要去教室買，一套要多少錢啊 @@
感謝大家 ^^



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Tags: 瑜珈

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2006-11-08T03:32
麻煩請知道的人告訴我~因為滿想買的 ~"~ 感謝大家

有人有不要的瑜珈影片了嗎

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By Necoo
at 2006-11-05T14:50
有沒有人之前有買DVD 瑜珈教學的影片 現在學完了 不想看了 可以便宜賣我嗎??? 有的請寫信給我唷...謝謝 - ...

請幫我建議哪邊可以學瑜珈

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By Yedda
at 2006-11-05T11:59
自從上班後 幾乎都沒有運動到 體力也越來越差 所以再去做學一下瑜珈 可是我的工作地點在中山北路三段 我家在基隆 我每天都得通車 因此要選地方的話 就只能選在兩者中間 像是中山運動中心 或是民權東路的邱淑貞瑜珈是離我公司很近 但是做完要回基隆就很不方便 而基隆我知道有幾家 但也都在省立醫院 或是離火車站有點遠的 ...

邱素貞瑜珈讓我越上越無力>.<

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By Sarah
at 2006-11-05T11:58
對啊..其實邱素貞的老師還挺多的..自己也正在尋找適合的老師.. 可是同一個老師,,有時候也會發現有不喜歡的時候.,也許是因為自己當時的體能狀況吧.. 之前,我是在六張黎一個還不錯的瑜珈老師那上課,,上了一年發現變化很少 換就換去邱素貞那..其實也是貪圖可以在不同地點及很多老師可以選擇.. anyway 希 ...

天母楊美淑瑜珈有人上過嘛？

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By Bennie
at 2006-11-04T22:03
今天逛天母剛好經過看到， 位置在天母西路花老師英語那附近... (頂好樓上) 不知道有沒有人去上過呢？老師教得如何？ 還有那邊怎麼收費的呢？ 感謝大家~~~~~~~ p.s.因為都沒學過，所以問題多了點， 希望大家能提供意見囉，謝謝！ -- 哪有什麼配不配的， 喜歡就是 ...

孕婦不能做的動作

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By Rosalind
at 2006-11-04T00:05
我只知道孕婦不能做後仰和需要趴著的動作 不知到還有沒有什麻動作是孕婦不能做的呢? 謝謝 - ...