吸氣 - 游泳討論

請問一下

我是游自由式，每次游的時候

換氣時都覺得沒辦法把氣吸進胸腔中

感覺氣都在嘴裡或喉嚨

所以會覺得不太舒服

常常游到受不了就上岸，然後一直大口吸氣，就會覺得比較舒服

這種情形是代表肺活量不夠嗎？？


另外，我會游到肩膀跟手的交接處關節會很酸

是姿勢不正確嗎？



以上兩個問題，謝謝

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