向上國中棒球隊 - 田徑

Q：要如何加入和報名何時A：請於暑假前開始密切鎖定該校網站訊息，或去電學校詢問實際時間。 Q：想當捕手請問要怎麼規劃菜單A：首先先問自己有多少時間可以用，一般我們訓練而言，會分成大小肌　　肉群訓練、協調性訓練、體能爆發力訓練、打擊、守備、傳、跑壘訓　　練，有些訓練可以自己練，有些訓練必須要與人一起練，甚至團隊，　　將上述訓練大項規畫到你現在的時間，自行安排及規畫，再依自身狀　　況去安排小項訓練。 Q：我的自願一定要上向上國中棒球隊，但國小不是棒球隊，早上或晚上　　有練田徑與傳接球等。A：少棒沒打過，上到青少棒你的進度會落後很多，要學的東西會更多，　　教練可能會因為這原因不用你，因為全隊那麼多球員，教練就那幾個　　，不可能為了一棵樹而放棄整座森林，為了教你、讓你跟上其他同學　　進度而放棄那些進度超前於你的球員，自己要有這樣的心理準備，向　　上國中是所棒球名校，想必競爭激烈是一定的，尤其現在你正值發育　　期，不鼓勵你努力訓練，到時受傷了，輕則棒球隊因傷考不，重則影　　響發育，這是很嚴重的事，建議你有空沒空，到向上國中練球的地方　　觀摩，了解一下球隊生態。