各健身房的課表安排 - 有氧運動 Aerobics

還有一些健身房沒看到哩~
TF? 伊士邦? 卡莎米亞? 泰克巴帝? 深呼吸?
快來喔快來喔~


EX：健身房名稱 / 固定or浮動(變動頻率) / 更新方式 (如網路或紙本)

加州 / 固定課表 / 每週發紙本新課表 (櫃檯領取) / 代課會在櫃台通知

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亞健康 (Action Life) / 固定課表 / 網路查詢或櫃檯領取

亞健康的課表在網路上都是最新到該星期.
紙本方式的課表有二種 : 一本的, 有全國各地的課表. (二個月的課表)
單張的, 該分館當月的課表.

每堂課會有教練在門口算人數, 目前我看到的情況是,
被換掉的課大多是因為人數太少.
Xvictory 提供
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澳洲雪梨中西區一家小小的健身房／
課表在我去年八月加入後幾乎沒有變動過；
但是遇到假日，一些很早或很晚的課則會被撤掉。
關於假日撤課的狀況，除了在教室內外貼通知外，沒有任何通知。
vollenca 提供
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Young Beauty(YB) / 固定 / 每個月的月底會在櫃臺發放下個月最新課表
現在也可以在網路上查詢最新課表

YB的課基本上變動不會太大
每個月都會有課被拔走 但也會補上新的課
所以就課程總數量來說 都沒什麼太大變化

至於課會被拔走的原因
不外乎就是上課人數太少 不然就是老師的時間無法配合
elvis533 提供
踢課標準：團體教室會依據離峰時段跟黃金時段區分，
還有多功能教室跟瑜珈教室的標準也不同，
原則上團體教室20人/min，瑜珈及多功能是10人/min
hubbell 提供
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World gym(新店)/固定/每月網路更新及櫃檯領取紙本課表

World gym的課表是沒有什麼大變動 久久才會換一次
通常也只是改一下時間，有些課可能變得提早10分鐘等等
不過情況也不常見
angange 提供
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健身工廠 / 固定 / 櫃臺領取（月底）也可以上網看到課表

高雄世界 / 固定 / 櫃臺領取（月底）也可以上網看到課表

健身工廠新月份前四、五天就可以拿到新課表，
世界通常等到該月的一號才能拿到。
tsuimiao 提供

健身工廠不算固定吧..不知道要改到民國幾年...
四月前算固定..四月.五月課表都在變....
看到底要改到怎樣才會停止...
SandraReyes 提供


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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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