吃東西的問題 - 瑜珈 Yoga

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By Caroline
at 2006-03-23T11:36

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是這樣的
已經開始練瑜珈的人都知道 作瑜珈前兩個小時不要吃肉類
前一個小時不要吃任何東西 但是可以喝水
可是 我很好奇耶
我通常下完課都是晚上九點多 因為沒有吃晚餐
所以都是做完的一個小時吃飯 但是很多人跟我說這樣"不好"
是怎樣不好? 會變胖?還是對健康不好?
當然我知道太晚吃晚餐不好 但是我不可能都不吃晚餐的啊~~~~

有人可以告訴我 做完瑜珈多久才能吃飯嗎?
謝謝各位喔

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Tags: 瑜珈

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-03-24T05:15
兩個應該是獨立事件吧 靠近瑜伽時間吃飯不好 太晚吃飯也不好
Lauren avatar
By Lauren
at 2006-03-24T22:55
所以看有沒有辦法早點吃或是晚點做瑜伽？
Heather avatar
By Heather
at 2006-03-25T16:34
請問兩小時前不吃肉的理由是什麼呢?

嘉義的yoga

Elma avatar
By Elma
at 2006-03-23T00:04
我是在地方法院斜對面的大樓 八樓 那裡是比較擠一點 參考一下囉 ※ 引述《yapeko (power100%（g）)》之銘言： : ※ 引述《downtown (惱)》之銘言： : : 如題 : : 嘉義哪裡有學yoga的地方？ : 我知道在友忠路 : 姿佳瑜伽天地 : 教室蠻大的，教很久了 ...

政大附近哪裡可以學瑜珈

David avatar
By David
at 2006-03-22T21:28
我爬文過了，推文的說1992篇可是1992明明就不是講地點的阿 政大瑜珈社的時間我都不能配合 請問有沒有人知道政大附近哪裡可以學瑜珈 然後不要太貴的(怎樣叫太貴我也不曉得) 或者是搭經過政大的公車可以到的 知道的人請解答 謝謝^^ - ...

有沒有男生的瑜珈服

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-03-22T19:46
覺得穿寬鬆的棉褲 實在不能看出腿部和腰的姿勢 可是又怕穿太緊身的會激凸 (基本上也買不到啦) 不知有無男生做YOGA有好的推薦？ 彈性舒適貼身不會激凸的長褲 夏天也希望有不會走光的彈性短褲啊 - ...

瑜伽 全球健康新風潮

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By Joseph
at 2006-03-21T17:13
http://www.commonhealth.com.tw/content/060/060038.asp 瑜伽 全球健康新風潮 康健雜誌60期　文／林貞岑　攝影／蕭世英 -- 也是在網路上看到的 -- 另外 不知道我問這個問題會不會很怪，不過就是很好奇 http://www.sdm.org.t ...

請問學瑜珈會跟其他運動衝突嗎?

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-03-21T14:32
我平時有在游泳登山,有時也會上健身房，最近開始學瑜珈，不知這樣會不會有衝突，還是有加乘效果?請各位賜教。 - ...