路跑

吃得比以往多? - 路跑 Road Running

Delia avatarDelia · 2015-02-01

Table of Contents

跑步大約一年多，逐漸發現食量似乎比沒練跑前多非常多

例如:跑完32K LSD，可以直接吃完兩份麥當勞套餐 (薯條還加大)
也可以一餐吃掉三碗飯

總之不容易飽，但容易餓

各位有這樣的現象嗎? 這...正常嗎?

--
路跑

All Comments

Quintina avatarQuintina2015-02-02
吃歸吃~動歸動~只是動消耗的多~吃那一塊就可以放鬆點了
Dinah avatarDinah2015-02-02
胃和腸都是靠你的努力撐大的
Callum avatarCallum2015-02-03
我也是，越跑吃越多。所以都不敢停跑
Adele avatarAdele2015-02-03
這是支撐自己繼續跑下去的動力阿.....(攤手)
Linda avatarLinda2015-02-03
我也是。我媽一直驚呼我竟然把那麼大的一碗麵吃光…=_=
Hardy avatarHardy2015-02-04
我反而是運動完後一兩個小時才會回復一點食慾耶
Jacob avatarJacob2015-02-04
我每次差不多18k肚子就開始叫了，跑完一定是大吃
Yuri avatarYuri2015-02-05
我也是，開始規律的跑之後小鳥胃的症頭不藥而癒
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-02-05
我也是…控肉便當才過癮才吃的飽（我現在餓了）…
Daph Bay avatarDaph Bay2015-02-05
每日四餐很久了...每天伙食費都花好多 QQ
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-02-06
請參考 真男人的民以食為天 在倫敦篇 你就會覺得食量變大還好了
Olive avatarOlive2015-02-06
跟你完全一樣！開始跑步後食量大幅增加