台灣長跑選手的未來之路 - 路跑 Road Running

算舊文了，應該沒OP
出處：http://tinyurl.com/mgo2sw4

許績勝老師為臺灣10000m,半馬,全馬的紀錄保持人
文長，建議直接點網頁來看比較順
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四年一度的奧運盛會又再次到來，透過媒體無遠弗屆的傳播，台灣民眾在家中
或網路就能夠欣賞到倫敦奧運的馬拉松比賽，並透過轉播了解到這些奧運選手
背後的故事，於是在奧運結束後，中華代表團零落的獎牌數就會引起新聞媒體
彷彿是約定俗成般的開起「體育政策檢討大會」，包含錯綜複雜的國家整體體
育政策與林林總總的各種運動項目都被一一檢視，但我們寧可相信全面有效的
對策，短時間仍是很難在台灣獲得徹底改變的機會，然而藉2012倫敦奧運盛事
機會，有幸藉由國內長跑知名教練許績勝老師的角度與各位喜愛慢跑、關注長
跑運動的民眾針對台灣長跑選手未來發展提出深入看法。

許績勝老師指出一個運動員的養成，必須有六大元素的配合缺一不可，這六大
元素分別是家長、選手、教練、學校、企業、政府。就家長的因素而言，某種
程度上家長的觀念可視為整個社會價值觀的縮影，台灣的家長普遍還是存在著
「萬般皆下品，唯有讀書高」的傳統觀念，在家長的潛移默化之下，可能使得
想投入田徑運動的小孩子，自然打退堂鼓，這樣的結果，造成培養選手在源頭
「量」的取得上就面臨不足的問題。既然選手在「量」的取得已經不足，那麼
透過「質」的提升也許還能夠扳回一城，因此在選手、教練與學校在基層的配
合就成了一個重要的關鍵，對於長跑選手而言，具備吃苦耐勞的精神是最基本
的要求，因為長跑的訓練與其他運動相比，本就相對枯燥，必須耐得住性子才
能看到成果，然而因為現在的社會環境較以往優渥，使得選手吃苦耐勞的精神
普遍不足，即使挨得過嚴苛的訓練成為台灣的頂尖選手，卻也常常安於現狀而
沒有把目標放在國際上，這也就是為什麼明明台灣慢跑風氣越來越盛行，可是
選手國際賽的成績卻沒有相對提升的原因。只是，要成為世界頂尖選手，光有
吃苦耐勞的特質是不夠的，能夠迅速研判情勢、做出正確決策的「智慧型」選
手才是更具國際競爭力的選手類型，當然這些特質有些取決於選手的天分可遇
而不可求，但還是有些部分可透過後天的訓練得到提升，比如說運動生理與心
理學的知識、運動傷害的防治以及過往經驗法則的分析等等，這些特質的養成
，除了是選手的責任之外，教練與學校也扮演了舉足輕重的角色。由於選手大
都年輕好動，因此常常出現喜歡訓練不喜歡上課的現象，導致選手專長與學科
未能並重，其實對選手而言，在課堂上學習跑步以外的事物也是很重要的一項
任務，畢竟在台灣運動員相對出路選擇較少，選手生涯退休後若有第二專長更
符合現代社會多元競爭的趨勢，倘若每個選手除了跑步什麼都不會，未來就容
易遇到求職的挑戰，也就造成社會對運動選手的負面觀感，自然也就影響家長
讓小孩成為運動員的意願，導致人才不足形成惡性循環。除此之外，長跑又是
一個特重心理素質的運動項目，選手的巔峰期較其他運動晚，以馬拉松選手而
言通常都是30歲後才進入生涯顛峰，許績勝老師受訪時也表示，他刷新台灣紀
錄就是在31歲時創下的(2:14:35，日本別府大分國際馬拉松，1995)。因此，
教練與社會各界對於長跑選手的育成，都必須更有耐心，若一味急於速成，揠
苗助長的結果，再多的優秀人才也都會因不當訓練而提前扼殺。

當選手育成之後，最需要的就是一個能夠讓他們發光發熱的舞台，而企業與政
府自然也就負擔起打造這個舞台的重責大任。正所謂「重賞之下必有勇夫」企
業贊助經常是選手進步的動力，然而在台灣儘管贊助運動員有減稅優惠，可是
台灣的企業對於長跑運動選手的贊助卻遠不如沒有減稅優惠的日本，例如大塚
製藥就抱持著回饋社會的理念，一年贊助28位選手3億日圓，折合台幣約1億元
。然而台灣企業贊助運動選手則是以廣告及銷售利益做為出發點，往往選擇贊
助國外職業球類當紅的運動員，導致台灣的企業對於長跑田徑選手的贊助意願
不高，許老師表示在台灣贊助一個長跑選手的經費包含吃、住與移地訓練費用
一年也僅需要20萬左右，不僅比贊助其他運動所需的費用更低，一年20萬的費
用對於企業來說更是九牛一毛。至於政府方面，政府也往往會在奧運之類的大
型賽事前後，提出諸多的振興體育的計畫，雖然這些計畫並沒有淪為口號，而
是付諸實現蓋了許多地區型運動中心之類的空間設施，在政府將政策重心放在
了全民體育的推廣上，相對造成發展頂尖運動員的競技體育在資源上的取得產
生排擠效應，選手的國際賽成績自然不會獲得顯著提升。許績勝老師指出，提
供國手訓練的左營國訓中心其實並不適合運動選手尤其是長跑項目做長期訓練
，因為位於南台灣的國訓中心氣溫太高不利於選手長時間的訓練，加上許多重
要的國際賽事舉辦時間都不在夏季，所以即使在高溫的環境下訓練對於國際賽
成績也無太大助益，應將訓練中心移到高海拔較低溫的地點，例如韓國就在境
內的山地建立了選手訓練中心，一方面營造適宜溫度環境助於長期訓練，一方
面又能夠得到高地訓練的效果，可謂一舉兩得。

綜觀以上運動員養成六大元素分析我們可以明白，台灣在發展長跑項目上所面
臨的種種問題，倘若社會各界無法針對六大元素不足之處做出因應，那麼台灣
的長跑與其他運動項目的國際競爭力也勢必難以提升，當然台灣也許還是會出
現百年難得一見的天才跑者，在條件不足的情況下如同救世主般的在國際賽締
造佳績，然而當這樣難得一見的救世主選手年長了、退休了之後，台灣長跑項
目將再度面臨後繼無人的窘境，台灣長跑項目的發展又再度退回原點，唯有運
動員六大元素環環相扣地互相配合形成良性循環，才能達到標本兼治的目地，
讓台灣的長跑項目永續發展並具備更強的國際競爭力。



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