人生第一場路跑 渣打杯12.5k - 路跑 Road Running

這是我的第一場路跑


以此文章記錄我的一時衝動


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大家好 潛水有一陣子了


這次報名渣打杯也算是因緣際會的衝動


一開始連12.5K有多遠都不知道


就報名了


平時跑健身房也只重訓 不愛跑有氧


這也算是另類的強迫自己跑有氧!!! ^ ^


從報名到參賽不到兩月


硬著頭皮上!!!


平日菜單 跑河濱一小時 or重訓練腿 + 腹部核心的加強


這時不得不提練腿的好處


肌耐力變超好的


身體的變化是很明顯就可以感受到的


就這樣到了比賽前晚因為太興奮了12點多才睡著


可是三點多就要起床 爆累!!!


就這樣一路恍惚到了會場


好多人壓!!!


果然跟自己一人跑的感覺差很多~


開跑啦!!! 當下只有一種感覺 逃難!!!



雖然大部分的人都用衝的 但我還是只能慢慢跑



因為我想說兩小時內跑完就好!!!



到了新生高架橋才是苦難的開始



悶 熱 不通風



都可以聞到很多人的香汗淋漓.....


好容易口渴壓~~


就著這樣一路跑到9K 才休息用走的



可是用走之後變成要用跑痛苦指數更高!!!



在跑的途都超怕自己會昏倒~


因為休息不夠!!



就這樣撐完12.5K



花了1小時29分



比自己預估得好多了!!



結論:我還要繼續參加路跑!!!

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人們總是帶著面具生活


維持表面上的和平

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