台東之美--半鐵分享文 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

《熱血吧！巴萊》風雨中的鐵人們


原文於 http://www.wretch.cc/blog/No1Kelvin/7819594


上個周末，我、爸爸和救生協會的幾個朋友一起參加了「台東之美國際鐵人
三項挑戰賽」，這是我第一次參加三鐵賽事，雖然只是半程(游泳750公尺，單車
20公里，跑步5公里)，對我卻已算不小的挑戰。

游泳、單車、跑步這三項運動我都很喜歡，卻沒有一項特別突出，能力非常
平均。專精游泳的能夠在這個項目拉開距離，擅於跑步的可以用跑步彌補時間，
這兩項我雖然都還頂得住，卻一點也稱不上擅長，只求盡力就好。至於單車，儘
管騎過很多地方，但那不過是一股傻勁罷了，我連迴轉速的概念都還不太清楚哩。

我沒有要跟別人比的意思(自不量力這四個字我還會寫)，只是想體驗一下跑
三鐵的感覺，而且可以的話，盡量希望能夠在大會規定的2小時10分內完賽。

結果，感謝老天爺，祂給我的體驗比我想像的更多。

原本呢，我是想利用跑三鐵的機會讓自己曬黑一點的。沒想到那兩天由於颱
風與外圍環流的共伴效應，整個東部都有雨。比賽當天還狂風暴雨，只差沒打雷
了。前晚看到宜蘭有怪手被洪流淹沒，南澳累積雨量達三百毫釐，真懷疑賽事會
否因此取消，也擔心風雨這麼大要怎麼跑。

後來轉個念頭想，這是鐵人三項比賽耶，鐵人就是不怕風不怕雨的阿。風和
日麗下游泳騎車跑步固然舒服，但若在狂風暴雨中完成它們，不是更接近鐵人的
精神嗎？一這樣想，心中便生出無限勇氣與動力：

「不管怎樣，一定要完成就對了！」

於是我們下水前用力在寒風冷雨中跳暖身操，雨突然大起來的時候還興奮歡
呼。下水後，儘管適應溫度與調節換氣花了一些時間，而且看著四公尺深的湖底
亂石，那股「萬一溺水怎麼辦」的恐懼感不斷湧昇心頭。這還是我頭一次沒拿浮
標在踩不到底的湖水中游這麼長距離阿。

但相同地，只要轉個念，一切就好了。

當那股恐懼襲上來時，我就告訴自己：「我是賽德克巴萊耶，這不過是個大
型游泳池，我做得到的！連750公尺都游不到，怎麼當鐵人？」

懷著這念頭，繞過折返點後，整個就游順了起來。身體已熟悉水溫，手腳的
划動也形成穩定的節奏，很快地就看到湖岸距離越來越近，而我也越游越起勁了
。上岸的時候，兩側圍觀的親友團不管認識與否都用力鼓掌替我們加油，那感覺
真的很好。

這次的鐵人三項有把轉換的時間列入計時，因此上岸後大家都把握時間，馬
不停蹄地跑到自己的停車處，取下泳帽和蛙鏡，套上衣服、鞋子與安全帽，喝口
水，然後就跨上單車，進行下一階段的20公里單車賽。

單車賽的最大挑戰就是去程的逆風，而且對游泳不構成威脅的風雨的威力在
此時也確實地感受到了。

在狂風暴雨中奮力騎單車，聽起來壯烈，做起來實在過癮。當臉上的水分不
清哪些是雨水，哪些是汗水，哪些是前輪高速轉動濺上來的水的時候，竟然有種
「活在當下」的神奇感覺。而且居然享受起用手掌手背抹去積聚在眉頭眼窩的雨
水這個動作了。

不過儘管這麼熱血，已經極速踩踏的我，眼看騎公路車的人們(尤其是女生)
不斷從身旁超越，還是覺得很嘔：「哇哩咧，怎麼騎那麼快阿？」此念一發，瞬
間高速轉動輪框，又超越了幾台公路車。

乘著回程的順風，我完成了20公里單車賽。回到停車處把車停好，身體狀況
還可以，吸了一條能量包，把安全帽取下來放著，就又趕緊出發去跑步。此時全
身早已濕透，衣褲與皮膚黏在一塊，浸水鞋襪如鉛塊般重，頭髮也濕漉一片，可
以清楚感受到雨水在頭皮流竄滑落的軌跡。

跑在林蔭小道上，原本稀鬆平常的5公里彷彿千里之迢，練習時健步如飛的
輕盈腳步當下怎樣也邁不出來，取而代之的是微微抽痛的肚子還有踢不起勁的沉
重雙腳。看身邊沒有人停下來走路，想說就算跑不快，至少也不要用走的吧。雖
然後來還是走了幾步，但發現這樣反而肚子更痛，便又跑了起來。

當我看見終點門的時候，大約只剩1公里左右，那裡人潮聚集、聲音湧動，
只能用風光明媚形容。稍微加快腳步，卻覺得有加速跟沒加速好像沒差多少，然
而看著終點門越來越近，心裡除了雀躍再也裝不下其他感覺了。

最後，就如你在電視或電影裡所見，參賽者跑過終點門，兩旁群眾組成勝利
最美好的風景，滿臉笑容的工作人員為我掛上金質獎牌，掌聲與吶喊突然像無聲
的停格畫面，凝結在記憶的某一瞬間，成為永恆的紀念。

走到停車處，看了手錶，最後完成時間，1小時40分。


《你怎麼過一年，就怎麼過一輩子》

鐵人三項的難度在於，游泳、單車與跑步是截然不同的運動，所需要用到的
肌肉群組也不一樣，當身體習慣一個連續動作後，要再轉換成另一個，保持穩定
速度，且在時間內完成，這並不是件容易的事。

何況「全程鐵人三項」又是半程里程的double：「游泳1500公尺，單車40公
里，跑步10公里」。一想到能完成全鐵就覺得不可思議，也因為這樣，它成為我
下一個目標了。這些項目分開做都還好，但合在一起就是莫大挑戰，會讓人心跳
加速。

而會讓人心跳加速的事物，總是很難抗拒的。

這次的半程賽，同隊的各位包括我老爸，都在2小時的限定時間內完成。他
們很多年紀都已40、50歲，體力與衝勁卻完全不輸給年輕人，看著他們的模樣，
彷彿也預見我在那個年紀應該要有的樣子。

不管在哪個年紀，我們人都是有潛力的，而且潛力往往比我們所想像的還要
多很多，但沒有逼它，它就不會出來。關鍵時刻，推我們一把的往往不是現有的
能力，而是潛力。而且同樣地，你若不相信它，它當然也沒理由為你現身。

最後，很開心又完成了一件以前沒做過的事情。下次要做得更好才行。忘記
在哪裡看過一句話，它是這麼說的：「你怎麼過一天，就怎麼過一年。」我覺得
其實還可以再擴大來講：「你怎麼過一天，就怎麼過一年；你怎麼過一年，就怎
麼過一輩子。」

人生就像一本書，它的厚度是一年一年慢慢累積起來，裝訂成冊的。每年給
自己訂些目標、設點挑戰，才不會感覺每一年都過得好像。我希望年老後，翻開
記憶之書，每一頁都能有不同的風景與動人畫面，不是整本書等於一頁，看一頁
等於閱讀了整本書。

而我相信，這次的鐵人三項賽，已經替這本書又添了張美麗的照片囉。


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