台南紅十字會水上安全救生員班招生 - 游泳討論

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By Odelette
at 2013-07-02T22:07

Table of Contents


http://www.redcross.org.tw/RedCross/indexset/Sub_main2.jsp?groupid=144&no=44

報名辦法:請親自至本會報名,填寫報名單、同意書。報名時攜帶身份證及印章,繳交
     最近一年內之二寸相片四張,公立醫院體驗表。

報名日期:即日起至7月10日(額滿為止)

報名資格:應具備下列各項資格

1.年滿十六歲以上。
2.國中畢業或同等學歷。
3.身體健康(以體檢表為憑)。
4.須具有在十二分鐘內游完(蛙泳100公尺、仰泳100公尺、自選式200公尺)
      及潛泳20公尺能力者。
     5.結訓後志願參加博愛水上救生隊,從事水上安全義務工作者

上課時間:預定7月15日開班;
每日訓練時數三小時及訓練地點由本會視情況訂定
(原則上為夜間6點30分至9點30分左右)

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Tags: 游泳

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2013-07-07T15:41
經確認,報名資格仰泳100公尺筆誤,應為捷泳100公尺,抱歉

大安運動中心的水質

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By Rosalind
at 2013-07-02T19:39
最近在大安運動中心游泳 常常游到一半就會感覺異常口渴 上岸喝水後再繼續下水游 還是會很快就口乾舌燥 請問是大安運動中心水質有問題嗎? 是否是消毒水 或是漂白水的量加的太多了?? - ...

幼稚園兒童教學

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By Necoo
at 2013-07-02T14:25
本人在交一對三幼稚園兒童教學 上課兩天已經會給教練帶下潛30公分和原地跳躍 照這進度大概四五天就沒梗了 他們又不可能乖乖學自由式 所以我想請問一下 各位教練們教幼稚園兒童 有什麼動作或活動可以讓他們開心玩水呢? 謝謝大家 - ...

蛙式速度QQ

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By Lily
at 2013-07-02T12:06
※ 引述《cerbecoyote (Excelsior)》之銘言: : 上禮拜開始加入半年會員準備與體脂肪大戰atat : 一開始游1000m兩天覺得還可以再負荷 : 1000m兩天andgt;1200m三天andgt;1500m兩天andgt;2000m兩天 : (45min)andgt;(45min)an ...

外木山長泳2013

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By Steve
at 2013-07-02T10:52
分享一下bylee拍的照片 讓大家感受一下在水母田遊玩的樂趣XD http://ppt.cc/XD22 -- 『以色自壅者,盲於大道;專聽邪聲者,不聞佛音之響也!』 - ...

蛙式速度QQ

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By Genevieve
at 2013-07-02T07:46
以下推論以降低體脂肪是為了減重來思考。 基本上,我個人的偏見認為, 蛙式就算很好學,要游好很難, 而且蛙式游不長,游長的減重效果並不明顯。 所以我強烈推介改游或加游自由式,甚或仰式、蝶式。 ﹙但手臂全程完全不要用力←切記切記,每次背10遍再游!﹚ 自由式會讓全身線條好看, 仰式對女生非常好,女生游仰式很 ...