台南新化林場跑山 - 路跑 Road Running

Kama avatar
By Kama
at 2019-03-21T17:40

Table of Contents

一 集合時間: 3/22 05:00口埤國小

二 預計結束時間: 07:30

三 地點: 台南新化林場

四 場地種類: 山間小路

五 內容: 慢跑約10k

六 其他: 希望半馬成績兩小時半以內的朋友一起來跑~有意願者請站內信，謝謝:)


--
Tags: 路跑

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2019-03-23T18:37
推推
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-03-25T19:35
推～可惜要去花博

一局冒險的博弈(首爾馬拉松2:40:05)

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-03-21T12:38
「原來完美的天氣，並不單純只存在想像之中。」晴天，氣溫3度，濕度50%，微風，這個 加州跑者的日常(因為海外跑者認識的加州最多)，是我們無法想像的美好，尤其在冬天絕 跡的蕞爾小島上。 「這麼舒適的條件，來局冒險的博弈吧！」 在光化門附近街區簡單慢跑後做了數組馬克操 ，吐息夾雜著霧氣，當下肌肉給我的回饋如 ...

2019名古屋女子馬

Olivia avatar
By Olivia
at 2019-03-21T11:59
20140703 黃金海岸初馬6小時13分， 20150310 名古屋女子馬拉松5小時20分， ---懷孕、生小孩-- 20171207 台南紅瓦厝全馬6小時12分， 20180304 雙溪櫻花馬6小時， 20180421 世界地球日半馬2小時13分， 20180922 梅花湖515單車騎一圈棄賽， ...

現在入手garmin935會不會太慢

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-03-21T09:53
Garmin 935已經出2年了，朋友買了一支試戴2天不合要賣我12000公司貨，但我擔心買了 會不會過3.4個月就出新款，有點猶豫，能給我些意見嗎？ - ...

跑步速度提高不了

Joe avatar
By Joe
at 2019-03-21T05:38
各位健康版友好～！ 這是一篇想要讓自己跑更快一點的問題文:-I 我之前過去四年有幾近每天跑步10公里的習慣 （都是路跑） 然後在去年整整一整年沒有運動、跑步 在今年初開始重新重訓+慢跑。 我現在跑步頻率大概是一週四天 重訓頻率是一週三天 我之前跑步10公里每天跑速度大約 1公里平均在6分08秒 ...

圓滿萬金石

Adele avatar
By Adele
at 2019-03-21T02:22
前情提要： 前年的萬金石是我的初馬， 那時候很傻很天真，根本不知道一個全馬要當作三個半馬來看待， 也只是個賽事前一個禮拜才會開始練跑的懶人～(根本說不上是練跑 XD) 對於全馬只想著前面跑快一點後面才能慢慢走～(到底什麼心態啦) 雖然最終有在限時內完賽， 但，人生總有個But， 我並沒有來得及通過第十個晶片 ...