台南古都半馬 - 路跑 Road Running

　上次參加台南古都馬拉松已是2012年的事，那還是路協主辦的年代。

這幾年歷經改朝換代，從民間主辦滿是地雷，一片罵聲；到台南市府接手，申請賽道及

成績認證，費心主辦讓聲名又再起，這過程可說是峰迴路轉。

　這場原本不在規畫之中，主要是考量它距離東京馬太近，加上三月初的台南天氣是一

大不穩定因素，沒把握能跑出甚麼成績，所以當初猶豫了好一段時間。

後來由於主辦單位表示今年仍會申請成績認證，加上去年一片好評，以及終於用優惠價格

訂到了老婆一直想住的酒店，還是按下了報名鍵。只是報名前所擔憂的兩項都成真，那

要調整的就是自己的心態了。

　東京馬後一周的跑步量為零，除了有幾天大量的觀光健走行程（光橫濱就走了快一個

半馬）外，就是再做些肌力訓練。夏天是游泳的季節，要準備開始把失去的線條找回來。

比賽當天的清晨氣溫就來到24度，光從酒店跑到會場這兩公里的熱身就已滿身汗，可以

預見參加全馬的跑友後半段會是怎麼的光景，幸好自己只跑半馬。不期不待沒有傷害，

賽前就打定主意這場當21K的晨跑，跑完剛好回去盥洗吃早餐。至於零用錢的部分，有上

總排就算賺到，或是跑個分組一也能把報名費拿回來。

　全馬的部分，男男女女加起來起碼有超過十個以上的肯亞人，半馬只有一個，但還有

一大群體大生，其中幾位在前一天才參加另一場高獎金的路跑賽，不得不讚嘆金錢的誘

惑真大。

起跑後整個第一集團至少15人，前5公里跑了18分也見沒多少人掉隊，前面有位發文

的跑友應該也是在這集團裡，而阿賊也從後方出現，說完要順順跑後往前直去；

　補給站每2.5K一個，水和運動飲料非常充足，但半馬晚全馬15分出發，加上天熱，

讓前幾個補給站全是滿滿的全馬後段班人潮，根本無法順利取水。在八成路線重疊下，

可想見中後段賽況的慘烈，為了身體著想，立刻決定放棄跟上集團。

　今年的路線和之前參與過的不同，有一大段跑入安平港內，全段封路，是個新奇體驗。

補給越到後方越豐富，內容可比安平星光馬，讓人看得口水直流。要不是飯店已提供有

特色好評的自助式早餐，真想在賽後繞回去收操兼補熱量。

　最終81分進終點，分組一的獎金恰可折抵報名費，另有一副挺好看的運動型太陽眼鏡。

說順順跑的阿賊拿了總九，擔任90分配速員的某h也順利完成任務，但好像只剩一個乘客。

即使一周沒跑，賽後雙腿還是非常疲憊，冰凍三尺非一日之寒，長期累積的疲勞不是

短時間內就能消除的，這夏天勢必要好好休息調整才行，秋天再開始下個階段的訓練；

這賽季的零用錢比賽在此告一段落，下次賺零用錢大概最快也是明年三月後了，

先專心拉PB吧，希望順利。

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