2018古都馬 - 路跑 Road Running

原po女37歲，跑齡一年多，而且開始不久就中ITBS，所以中間就徹底休息7個月。之前只
參加過兩次半馬，半馬pb是2h28m，這三個月有比較認真，每個月都跑量100k。
第一次參加古都馬(因為台南人、報名費便宜、去年評價蠻好)，也許是我太專心想要破pb
，原本就設定好只喝運動飲料，所以我眼中真的沒看到大家心得說的好料@@（最後一站我
有看到有蠻多點心的但是我趕時間沒注意看）
我只補給最後三站，其中只有一站喝到運動飲料其他都是水（是我沒看到嗎？）一到15k
補給站我說要鹽巴，她說往前有，我放慢腳步還是沒看到（我確定前一站有人喊鹽巴，只
是我以為後面都會有）但也幸好我沒抽筋。
應該是我沒參加過這麼大型的比賽，無法快狠準找到需要的補給，都會有靠不進去的感覺
（一個逛花園夜市的fu）。賽後指引選手領物資的動線真的規劃的很好，覺得自己像工廠
生產線輸送帶上的貨物XD
整個比賽過程順順的，比較卡關的部份是爬橋，跑的熱到昏頭的我完全不知道自己身處哪
座橋上。還有平常自主訓練最多15k，最後的1.5k邊喘邊哀號，直到手機已經顯示21.1k我
抬頭沒看到拱門，跑完馬拉松世界顯示21.4k，多出來這300公尺的2分鐘，是我今年以來
最痛苦的2分鐘XD
最後成績2h6m，大幅破之前記錄，拿到成績時就只記得開心都忘記痛苦了。
https://i.imgur.com/jFQz3Cr.jpg

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