台南半馬前一個月，居然感冒.... - 路跑 Road Running

By Bennie
at 2010-01-08T19:16

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繼上次富邦半馬前腳踝扭到。

這次台南半馬前，上週日跑完14K LSD之後，
居然感冒，還有點發燒，休息幾天是好多了。

研判一下感冒原因，可能是因為穿短袖排汗衣＋短跑褲，
跑完又沒馬上換衣服的關係。

呼籲大家注意保暖喔。

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Tags: 路跑

All Comments

By Caroline
at 2010-01-09T09:48

生病+1, 下午之後有輕微發燒, 古都馬啊......

By Todd Johnson
at 2010-01-10T00:20

我穿得和你一樣，不過跑完馬上洗澡 @@" 祝早日康復

By Irma
at 2010-01-10T14:51

我昨天跑的時候地面有坑洞，差點就扭到 orz 真可怕

By Enid
at 2010-01-11T05:23

有沒有人寄信要你轉讓呀XD??

By Dora
at 2010-01-11T19:55

我沒感冒~~~不過當天卻遇到公司尾牙慘~~~飯店都訂好了

By Odelette
at 2010-01-12T10:26

還OK啦休息一周復健一周訓練一周調整一周比賽剛好

By Bennie
at 2010-01-13T00:58

別心急,好好休息先!

By Isabella
at 2010-01-13T15:30

4樓是訂那一家呢,我還沒找飯店XD

By Olive
at 2010-01-14T06:01

感冒好囉～感謝大家加油啦～！今天早上又去小跑一下

By Oscar
at 2010-01-14T20:33

我腳底韌帶發炎+扁桃腺發炎，快可以準備轉讓了...XD

By Joe
at 2010-01-15T11:05

我是遇到30號台北公司尾牙 ~ 目前打算吃完夜車下去再跑 =_=

愛跑步的女生都出來吧:)

By Yuri
at 2010-01-08T10:48

突然很想上來跟大家閒聊~ 跑步的時間已經將近兩年了平常喜歡一個人邊聽音樂邊跑操場也參加過兩次半馬的比賽我覺得跑步帶給了我很多讓我重新認識自己的身體且變得更有自信可是我發現我身邊喜歡跑步的女生好少喔很多跑步的心得都不知道該跟誰分享有點孤單平常是在中興大學操場跑有認識一些很強的 ...

穿跑步鞋跑步腿關節承受壓力大

By Madame
at 2010-01-07T19:41

※ 引述《LPTOOLONG ()》之銘言： : 研究人員解釋，現在市售跑步鞋雖然可完善保護、充分支撐足部，不過從研究上來看， : 卻可能傷害下肢三處關節，很可能是因為鞋後跟墊高，在內側足弓下方也墊了不少東西 : ，容易為膝蓋關節帶來沉重負擔。研究人員表示，希望運動鞋廠商能設計出更人性化的 : 跑步鞋，讓民眾 ...

跑步姿勢

By Skylar DavisLinda
at 2010-01-07T17:05

請問一下各位以前就發現走路時不自覺右腳會跨比較大步(走紅磚道時左右腳跨過的紅磚數不同) 爬樓梯時，我右腳會想跨兩格，輪到左腳卻只想踩一階我之前在研究足弓時，發現我左右腳鞋底的磨損程度不同右腳鞋底磨損的比較嚴重我從去年年底開始跑步，每次約跑3000M 不論在跑步機.操場都一樣發現跑著跑 ...

穿跑步鞋跑步腿關節承受壓力大

By Victoria
at 2010-01-07T13:01

跑步有助預防心血管疾病，可以為健康帶來好處，不過美國最新研究卻發現，穿市售跑步鞋運動容易讓腿部關節承受巨大壓力，對膝蓋、臀部和腳踝的傷害竟比穿高跟鞋、赤腳來得大。這項研究發表於2009年12月號的「外傷、功能與復健期刊」（Thejournalofinjury, functionandrehab ...

2010年大台南觀光休閒路跑賽

By Noah
at 2010-01-07T10:55

這場1/9的比賽現在還可以報名= = 從剛開始的小型比賽，愈來愈多人報名，本來報名時間到去年年底，結果剛才去立德網頁看，還可以報~ 南部的朋友想插花的可以來~XD 200元的半馬很超值啊~~ 目前報名人數：半馬男半馬女 5k男 5k女人數 ...

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