台北馬全馬開放報名喇 - 路跑 Road Running

By Freda
at 2021-10-04T12:27

All Comments

By Ophelia
at 2021-10-08T08:53

已報

By Caroline
at 2021-10-12T05:18

+1

By Belly
at 2021-10-16T01:44

報了

By Olivia
at 2021-10-19T22:10

報名+1

By Noah
at 2021-10-19T16:27

等明天

By Queena
at 2021-10-23T12:53

報了

By Sarah
at 2021-10-19T16:27

比抽籤還順...代表大家都在觀望！

By Kumar
at 2021-10-23T12:53

只剩全馬組？

By Lauren
at 2021-10-19T16:27

半馬明天早上10:00才開始報名

By Elvira
at 2021-10-23T12:53

已報名

By Bennie
at 2021-10-19T16:27

邱森萬全馬大破330，加油

By Ula
at 2021-10-23T12:53

已報~

By Candice
at 2021-10-19T16:27

+1

By Emma
at 2021-10-23T12:53

有人知道到底台北馬是否要戴罩跑嗎？

By Emma
at 2021-10-19T16:27

又有邱森萬文可以看了 看看心態會不會成熟一點XDD

By Steve
at 2021-10-23T12:53

你跟runforest幼稚到跟蹤我跟到bicycle板，然後那邊的板友嗆，呵呵我才不在乎你們這種人咧

By Rebecca
at 2021-10-19T16:27

起跑前和結束後要戴口罩，跑步過程不用

By Brianna
at 2021-10-23T12:53

跟蹤? 不是啊 很多人是兩板都會去

By George
at 2021-10-19T16:27

https://i.imgur.com/JZCrK8g.jpg

By Liam
at 2021-10-23T12:53

我也在Swim等你唷 看你什麼時候要過來 什麼叫跟蹤你過去 笑死XDD

By Eden
at 2021-10-19T16:27

大家加油 某人記得只練間歇喔 啾咪>.^

By Sarah
at 2021-10-23T12:53

這場先 pass。祝報名者，全力全開，取得好成績。

By Michael
at 2021-10-19T16:27

考慮要不要報QQ 最近才開始恢復練跑 感覺來不及惹

By Delia
at 2021-10-23T12:53

每篇文都要去嗆兩句 這種心態真的懷疑你心理有病

By Eartha
at 2021-10-19T16:27

在河堤跑還要戴口罩根本不能好好練 直接pass

By Doris
at 2021-10-23T12:53

小心邱森萬跑死你喔 還好我報半馬

By Susan
at 2021-10-19T16:27

坐等看邱森萬的心得XDDD

By Brianna
at 2021-10-23T12:53

對啦，在阿萬成為邱森萬之前，任何人都不能玩三鐵只能跑步，阿萬是不允許別人跟蹤他去車版的

By Agatha
at 2021-10-19T16:27

已報

By Franklin
at 2021-10-23T12:53

笑

By Bennie
at 2021-10-19T16:27

請問大家邱森萬是什麼梗？感謝

By Jacky
at 2021-10-23T12:53

推邱森萬～ 熱情跑步就是推 一起加油～

By Doris
at 2021-10-19T16:27

阿萬在fitness也說目標體脂5%啊

By Wallis
at 2021-10-23T12:53

去年半馬110今年體重少10公斤輕鬆330沒毛病吧阿仁

By Irma
at 2021-10-19T16:27

阿不就很會肉搜 我目標就是這麼高 快去幫我宣傳

By Harry
at 2021-10-23T12:53

什麼八卦XD

By Edwina
at 2021-10-19T16:27

今年-1 平常都以賽代訓 很久沒比賽 = 很久沒練了 不想花錢XD

By Madame
at 2021-10-23T12:53

報半馬當lsd練習

By Una
at 2021-10-19T16:27

我覺得都叫邱森萬了 全馬330的目標哪裡高，一般有運動習慣、體格不差的人，好好鍛鍊一年要達成應該不難吧？

By William
at 2021-10-23T12:53

你是”嘴”邱 森萬吧 你在單車版很客氣很怪欸一點都不邱

By Lauren
at 2021-10-19T16:27

不難？你有330嗎？貼一下成績不要出一張嘴

By Quanna
at 2021-10-23T12:53

你說這種屁話 怎不介紹一下自己怎麼練的，還是只會嘴砲？

By Selena
at 2021-10-19T16:27

路跑板一篇文都沒有，你這麼強怎麼不分享一下練法呢

By Dinah
at 2021-10-23T12:53

其實還是要替H大說一下話，老實說他只是比較執著跑間歇而已，雖然他曾在這版po文請教一些訓練時，很多前輩給他建議，但好像他很固執，還是決意要以間歇為主，很多人不看好他酸他，就這樣而已，事實上照他描述他也沒受傷，跑的挺好的有進步，身體也越來越強壯精實，重訓騎車也有在練，真的不錯，只是人被酸多了當然惱怒，真的還是很期待他越來越進步，有好成績要po一下，加油邱森萬

By Ida
at 2021-10-19T16:27

阿萬人蠻好的 常常到體適能版給運動相關教練建議看來體脂5% 330指日可待 加油萬哥

By Xanthe
at 2021-10-23T12:53

我喔～去年跟你同時間開始跑步的一般人而已，不是什麼邱森萬，去年台北半馬也只有114而已，我今年二月才開始練間歇直到五月疫情，課表最近才開始遵照丹尼爾跑步方程式的書2Q1L直接從週期二開始，濃縮到台北馬前跑完，11月中有一場桃園半馬希望可以破百，我覺得很一般所以我很低調謝謝

By Wallis
at 2021-10-19T16:27

疫情前10公里pb 43分 估算半馬破百不是問題，但是疫情跑很少所以我目標不會訂”太高”

By Suhail Hany
at 2021-10-23T12:53

平衡報導一下，阿森不只固執在間歇而且diss大量輕鬆長跑，然後標題分類是「問題」，但別人給建議卻一直否定。感覺就是來求認同，沒有要真問。後來有人看出了這點後酸他，他也跟著酸回去。爭吵就起來了。跟口罩議題有87%像。我是覺得標題分類不要亂用啦，如果是要抱怨就不要用討論；要求認同就不要用問題，這樣大家可以明確一點，跑板也可以和平一點。

By Noah
at 2021-10-19T16:27

阿你不是說練一年330很簡單嗎？ 原來是嘴砲喔 呵呵

By Anthony
at 2021-10-23T12:53

https://i.imgur.com/AHo0RlC.jpg目前沒時間練全馬沒辦法，你明年可以來跟我來比一場半馬如何

By Dora
at 2021-10-19T16:27

我是說邱森萬一年330很簡單？一般人是有點難度但不是達成不了

By Valerie
at 2021-10-23T12:53

好順的台北馬報名網頁

By Susan
at 2021-10-19T16:27

Chosen one but not you

By William
at 2021-10-23T12:53

請不要再自居邱森萬我也懶得鳥你呵 看你是要武嶺破四還是全馬破三 我就在旁邊慢慢看

By Dora
at 2021-10-19T16:27

懶人包：去年我想速成，距離比賽只有三個月的時間，第一個月只跑輕鬆跑，結果體能越跑越差，剩兩個月的時間全練間歇捨棄其他訓練。就這樣

By Quintina
at 2021-10-23T12:53

你都寫一般了，還想凹是針對我喔，用嘴跑馬拉松，真強呢半馬114嗆我，笑死

By Belly
at 2021-10-19T16:27

好了啦兩位 小弟借問一下哪裡上傳疫苗證明？

By Elma
at 2021-10-23T12:53

z大破百很穩啊…

By Rosalind
at 2021-10-19T16:27

大家會叫邱森萬就是因為，你的目標跟時間搭配起來也只有邱森萬能達標吧。不敢說全部，但多數人照你這樣搞多半不會有好下場，所以給出了長期的建議。事後來看，你也還在跑在練啊，當初那「我只有現在啊」duck不必。然後不喜歡也不用diss。就說一下大家的建議都很好，但我想照我的方式試試看就好，身體你的誰也管不著是吧：）

By Agnes
at 2021-10-23T12:53

而且你是跑越多越沒自信嗎XD 去年還差得老遠的時候一直說自己半馬要破百還嗆人？現在如果有半馬破百實力相信離全馬330也沒你去年半馬還在破二實力就在嗆說要半馬破百遠吧

By Linda
at 2021-10-19T16:27

http://www.taipeicitymarathon.com/rules.php

By Hedda
at 2021-10-23T12:53

台北馬官網有報名連結和上傳疫苗證明連結

By Anonymous
at 2021-10-19T16:27

簡章裡好像有連結Q6?

By George
at 2021-10-23T12:53

謝謝Cuba大信心加持，疫情稍稍糜爛而且沒有跑過快於五分速實在不敢說囧

By Ina
at 2021-10-19T16:27

剛剛報完半馬就有跳出上傳疫苗卡的連結了

By Cara
at 2021-10-23T12:53

去年我什麼間歇什麼E、M、T、R都不懂也才輸你四分鐘，你確定你現在跑有我快嗎？不要光說不練啦出來比一下啊

By Olga
at 2021-10-19T16:27

經過kobby提醒，你去年的確有在diss輕鬆跑，我就看你現在還要不要輕鬆跑，你沒輕鬆跑全馬死更快吧？時間？現在時間更趕吧還全馬？

By Kyle
at 2021-10-23T12:53

謝謝大家疫苗卡上傳了 大家終點見

By Donna
at 2021-10-19T16:27

沒有跳出上傳疫苗證明的連結 是因為選現場報到嗎？

By Oscar
at 2021-10-23T12:53

1. 選擇親自報到者請至報到會場出示以下健康證明之一，

By Skylar DavisLinda
at 2021-10-19T16:27

經大會檢核無誤後，方可領取參賽物資。

By Tracy
at 2021-10-23T12:53

10公里繞圈 應該會快樂5-10秒pace半馬破百是沒問題 但全馬330應該很難說跑了就知道

By Caitlin
at 2021-10-19T16:27

我個人認為年紀輕+體態良好的男性，一年之內330應該不算太難的事情...不管堆跑量或間歇都有可能達成，要到破三除了天生神力，基本上就是要有長間歇了。

By Zanna
at 2021-10-23T12:53

報起來！

By Elizabeth
at 2021-10-19T16:27

練習就10k均速4:18 比賽跟對人搞不好 輕鬆SUB90

By Dorothy
at 2021-10-23T12:53

建議Z大和H大兩個抓出來pk (敲碗

By Christine
at 2021-10-19T16:27

D大我知道半馬跟全馬是完全不同的專項，時間推算僅供參考而已，還有很多因素要考量

By Kumar
at 2021-10-23T12:53

敲碗一直曬女友的c大也要一起比

By Iris
at 2021-10-19T16:27

halo大太看得起我了。可惜真的沒想到台北馬會辦，我九月以前都還在練自由式跟youbike騎劍中劍，現在趕快再回來練課表，台北馬能夠破95就阿彌頭佛了。

By Iris
at 2021-10-23T12:53

要跟對人 還有要練LSD 推薦跑楓樹坑兩圈

By Ursula
at 2021-10-19T16:27

楓樹坑兩圈讚讚！

By Andrew
at 2021-10-23T12:53

請問180/52 衣服尺寸該選擇M還是L？

By Caroline
at 2021-10-19T16:27

今年沒練，改報志工

By Victoria
at 2021-10-23T12:53

志工是230 pacer 嗎？ 哈哈 更猛

By Dora
at 2021-10-19T16:27

230pacer應該是半馬吧？全馬全國沒幾個人230，全馬300 pacer 已經很猛了

By Bennie
at 2021-10-23T12:53

只是初階跑者跑過一馬而已，不想錯過這年度盛事，大家加

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