台北泳池邊有欄杆的泳池地點 - 游泳討論

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By Zora
at 2019-04-11T18:38

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小弟最近開始跟教練好好學游泳
目前卡關在仰漂, 身體不知道在僵硬啥, 腦袋一直想說要放鬆也沒用
想說自己多找一些輔助東西來練習仰漂放鬆
剛好看到有一個教學是可以 腳扣在泳池邊欄杆練習方法
長這樣: https://i.imgur.com/yFghW7z.png

但我不知道台北/新北哪邊的泳池有這樣設施可以讓我練習
越靠近晴光市場最好 有誰知道嗎

感謝

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Tags: 游泳

All Comments

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By William
at 2019-04-13T00:31
成功高中練習道頭尾有欄杆
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By Anonymous
at 2019-04-13T08:04
成功高中是對外開放嗎?
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By Iris
at 2019-04-16T12:39
有欸 有開放 官網照片也看到的欄杆 感謝告知
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By Jacky
at 2019-04-17T08:27
肚子上方輕抓一張浮板練習
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By Edward Lewis
at 2019-04-18T10:35
抓浮板我目前是覺得更難放鬆orz
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By Emily
at 2019-04-21T18:09
這個動作感覺也能找跟水面切齊的岸邊 腳可以直接跨在上
面啊～～～
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By Caroline
at 2019-04-24T17:48
個人是比較愛躺浮條

仰式腿部打水時也要轉嗎

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By Bethany
at 2019-04-11T08:04
仰式划水時肩要轉 同時間正在打水的腿也要轉嗎？ 還是不需要只要往水平面打出水花就好了 另外自由式游的好要有延伸 那仰式有所謂的延伸的感覺嗎？ 游仰式的呼吸是自然就好嗎？ 或是有固定的方式 像是右手吸然後左手吐氣 還有我個謎思 男生身體肌肉硬所以這式不好練 但仰式卻對女生比較有利嗎 身體組成不同 上半身很浮 一 ...

請幫推薦高雄大地或長青村，1對4教練

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By Robert
at 2019-04-10T10:19
家中小朋友準備上小一，想讓他去學一下游泳，剛好同事家裡有三隻小豬(也都國小)想要 一起找教練。 地點預定是在高雄的大地或長青村，想找一對四的教練。 不知道板上大大能否推薦? 感恩先… - ...

關於外木山泳渡的時間

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By Selena
at 2019-04-08T23:31
各位大大好 想報名外木山泳渡.但那天下午有事 大約需在 12 點離開基隆 依照主辦單位公布的時程如下: 06：30～ 07：30 報 到 07：30～ 08：00 開幕典禮 08：00～ 09：00 鳴槍下水 09：00～ 11：30 完成挑戰 頒發完成挑戰證書及泳渡獎章 andamp; ...

請問一次游多久算有真正的運動呢？

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By Lydia
at 2019-04-07T23:24
剛好有版友詢問，小魯來解惑一下，順便驗收自己生理學有迷有還給老師 atatand#34; 2011年之前，台灣一直沿用美國運動醫學會ASCM的運動標準：333，每週運動三次，一次 至少30分鐘，最大心跳率到達130下 (最大心跳率隨著年齡的不同而有點不一樣，粗淺的算 法是220 - 年齡)，其實滿多運動手 ...

有人游完泳會特別有精神睡不著嗎？

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By Tom
at 2019-04-07T22:25
小魯在修過幾學期的運動生理學，以下資訊提供給您參考 ? 運動時我們的腦會產生這三種神經傳導物質：多巴胺、血清素和正腎上腺素。 多巴胺是正向情緒物質，人要快樂、正面，大腦中絕對不可缺少多巴胺；腦部的伏隔核則是 多巴胺的受體，可說是我們的『快樂中心』，所以運動完的人感覺心情爽爽der、精神都亢 奮，有的甚至脾 ...