仰式腿部打水時也要轉嗎 - 游泳討論

By Bethany
at 2019-04-11T08:04

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仰式划水時肩要轉同時間正在打水的腿也要轉嗎？
還是不需要只要往水平面打出水花就好了
另外自由式游的好要有延伸那仰式有所謂的延伸的感覺嗎？
游仰式的呼吸是自然就好嗎？或是有固定的方式
像是右手吸然後左手吐氣
還有我個謎思男生身體肌肉硬所以這式不好練
但仰式卻對女生比較有利嗎身體組成不同上半身很浮
一入門就能游的比較好？

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Tags: 游泳

All Comments

By Donna
at 2019-04-12T17:40

仰式聽說也是有延伸不過可能也不是那麼好掌握

By Mason
at 2019-04-15T06:55

踢水的腳不需要刻意轉動，但會隨著身體自然旋轉

By Una
at 2019-04-19T14:23

我會在用力的時候吐氣，游的慢就是右手(或左手)划的時候吐

By Oliver
at 2019-04-21T14:43

氣，游得快的時候就每下划手時都吐氣。

By Sandy
at 2019-04-25T02:33

女生浮力好初學時真的有利，速度不用出來就能仰漂。但後面

By Jessica
at 2019-04-26T20:05

動作姿勢甚至速度強度還是要慢慢練習才會上去~

By Oliver
at 2019-04-30T00:19

仰式一樣要延伸不是腿轉是骨盆隨著動作自然旋轉吸吐
可抓手上來到下去前完成類似自由式timing 比較不容
易嗆水

By Eden
at 2019-04-30T20:40

謝謝各位的回答

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