仰式腿部打水時也要轉嗎 - 游泳討論

仰式划水時肩要轉 同時間正在打水的腿也要轉嗎？
還是不需要只要往水平面打出水花就好了
另外自由式游的好要有延伸 那仰式有所謂的延伸的感覺嗎？
游仰式的呼吸是自然就好嗎？ 或是有固定的方式
像是右手吸然後左手吐氣
還有我個謎思 男生身體肌肉硬所以這式不好練
但仰式卻對女生比較有利嗎 身體組成不同 上半身很浮
一入門就能游的比較好？

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