台北市區最晚開始的課 - 瑜珈 Yoga

By Eartha
at 2020-10-14T00:04

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因為顧小孩
等他睡著20:30才能出門
想知道台北市區任何有21:00的課的瑜珈教室

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Tags: 瑜珈

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By Quanna
at 2020-10-16T06:01

中山運動中心有2100的課：）也想知道其他地方有無更晚的：p

By Zanna
at 2020-10-18T11:58

瑜珈會館有

By Heather
at 2020-10-20T17:55

world gym是有晚上9點多到10點多的課，不過真的很少，印象只上過一堂哈達瑜珈XD

樹林空中瑜珈團報

By Genevieve
at 2020-10-13T23:49

(10/16更新，已徵滿) 課程名稱：基礎入門空中瑜珈老師名稱：Emma 上課地點：新北市樹林區仁愛醫院附近(近台鐵樹林後站) 上課時間：11/8~12/27 每週日早上10:00~11:30，共8堂，12小時上課費用：原價2,400，團報價2,040，目前已有6人但還差兩人才達到團報門檻(8人 ...

手倒立

By Tracy
at 2020-10-12T14:31

各位好，我是一位退休的體操選手。因爲很喜歡倒立，所以每天練習。在練習的過程中開始接觸瑜珈的訓練，也從一些老師身上得到啟發。在練習的過程中，我發現手倒立對大部分的人來說是比較難的，而剛好我對手倒立很有興趣，也研究了一段時間。因此想分享一些我自己練習手倒立的心得。我之前上課地方的老師也教了許多訣竅，這些 ...

中和筋膜放鬆&皮拉提斯六人小班

By Frederic
at 2020-10-12T10:34

【皮拉提斯】注重呼吸與動作的配合，練習維持脊柱穩定，控制軀幹及深層核心肌群，學習如何自在運用身體，可增強肌力、肌耐力、平衡感及協調性，長期練習可改善因姿勢不良，所導致腰痠背痛等狀況，雕塑曲線改善體態，告別大腹翁/小腹婆。#適合一般大眾，#想學習安全運動的朋友。【筋膜放鬆】利用按摩輔具，引導學員練習「自 ...

皮拉提斯/瑜珈墊選擇（文長內有選手）

By Mason
at 2020-10-11T03:49

大家好～第一次在PTT發文，因為Pilates版人數好像較少，所以在Yoga這邊發一篇詢問，如果有需要改正的地方拜託大家不吝指教！我練皮拉提斯已經持續大約4-5年時間，除了皮拉提斯其他時間也會練一些高強度的間歇運動、帕梅拉等等的有氧運動新手時期買的瑜珈墊有點舊+被貓咪咬出很多洞，所以打算買新的墊子 ...

KLEEK瑜珈好朋友|零經驗瑜珈教室

By Poppy
at 2020-10-09T19:03

課程名稱：肌力+伸展 →基礎瑜珈、流動瑜珈、核心雕塑上肢雕塑、下肢雕塑、燃脂瑜珈、零基礎火箭瑜珈伸展 → 瑜珈輪伸展舒緩伸展陰瑜珈老師名稱： Kay 上課地點：台北市大安區忠孝東路四段250號4樓之3 上課時間：早上0730-晚上2200 上課費用：單堂350 板 ...

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