台北富邦 9km 徵老手 - 路跑 Road Running

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By Bethany
at 2011-10-14T23:09

Table of Contents



如題 徵求一起參加的老手


不知道還有沒有名額?



順便請教一下大家

9km 要取得好成績

要怎麼訓練呢?



9km的紀錄是多少呢? 蠻好奇的 ~

之前有看到板友 是36分...

我目前是50分左右
應該只是去參加好玩的XD





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※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.93.212
推 sunbiba:去年富邦9k組第一名 28'5" 10/14 23:11
→ kobe0811:太強了吧 = =" 10/14 23:17
推 lovex:我也想徵9Km老手，一直徵不到~有人願意幫忙嗎? 謝謝! 10/15 00:19
推 mlb111:不是截止了嗎? 10/15 00:34
推 amy21621:還沒滿所以還可以報名 10/15 01:59
→ windsoul:9K組跟全馬都滿了 現在只剩21K還可以推薦 10/15 10:47
→ chrischen930:現在的狀況是只剩21k 要到11/4才公佈結果 10/15 11:26
推 Kaix2:我想徵21K老手... 10/15 18:40
推 Agatha0822:有21k老手推我就跑跑看哈哈~強者站內信 10/15 20:01

Tags: 路跑

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-10-18T02:22
去年富邦9k組第一名 28'5"
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-10-21T05:35
太強了吧 = ="
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By Yuri
at 2011-10-24T08:48
我也想徵9Km老手，一直徵不到~有人願意幫忙嗎? 謝謝!
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-10-27T12:01
不是截止了嗎?
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By Elvira
at 2011-10-30T15:14
還沒滿所以還可以報名
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-11-02T18:28
9K組跟全馬都滿了 現在只剩21K還可以推薦
Rae avatar
By Rae
at 2011-11-05T21:41
現在的狀況是只剩21k 要到11/4才公佈結果
George avatar
By George
at 2011-11-09T00:54
我想徵21K老手...
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By Kyle
at 2011-11-12T04:07
有21k老手推我就跑跑看哈哈~強者站內信

選擇新的跑鞋。

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By Kama
at 2011-10-14T22:29
扁平足又內旋不足的鞋款 台灣有引進的就是Brooks 的 Dyad 系列 new balance的882跟883也是~不過有點難找，台灣我印象中是有進 另外就是asics 的 fortitude 系列 與saucony 的 ProGrid Echelon 不過這兩雙台灣沒引進 你的dyad ...

徵太魯閣馬拉松男半馬

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By Cara
at 2011-10-14T21:15
如題 我想要徵太魯閣半馬男子組 不知道還有沒有大大要轉讓的 -- ※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.79.9 ...

明天ADIDAS接力"兩圈"的比賽規則跑法

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By Catherine
at 2011-10-14T19:36
不知道是一次跑一圈 A.1-2-3-4-5-6-1-2-3-4-5-6 照這個順序接力 還是 B.每個人一次就要跑完兩圈才交棒給下一位 -- 我的減重班，無效免費 http://ppt.cc/okL, -- ※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.237.160 推 A ...

旗津半馬女生S

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-10-14T18:25
10/30 因故決定不跑了 想跑的女生站內信~ for free -- ※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.139.8 ...

轉讓 10/30 旗津半馬 男 L

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-10-14T16:34
朋友因公事無法參加 意者站內信 轉讓費用300元 謝謝 -- -- ※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.165.18 ...