台北大直教會辦的有氧瑜珈班,歡迎參加 - 瑜珈 Yoga

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By Jacob
at 2006-09-16T18:49

Table of Contents


地點:台北市大直明水路397巷7弄36號1樓(這是教會地址,上課地點在旁邊)
電話:02-25334843
聯絡人:白小姐

教會為了回饋社區居民舉辦的運動課程,聘請Jessica 鄒育錫老師來上課
費用是 14堂2000元
上課時間預定是星期三上午
有興趣的朋友可直接與白小姐或是Jessica老師聯絡詢問細節!
ps:白小姐只負責教會的課程,不負責活動中心課程
想問活動中心課程請找Jessica老師喔!
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另外Jessica老師也在金泰活動中心開課

班次:
星期四 晚上 8:10~9:40
星期六 上午 10:00~11:30
地點在 敬業三路160號2樓靠近美麗華
可上www.urmap.com查詢

注意事項:請自備一雙乾淨運動鞋、瑜珈墊、水
穿著簡單有彈性運動服即可

想知道活動中心相關詳細資料請直接洽:
鄒育錫(Jessica)老師0939-722929


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Tags: 瑜珈

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大家鋪在瑜伽墊上的是哪種材質?

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-09-15T13:09
※ 引述《jimmychiu (JC)》之銘言: : 我算是超級大量流汗,每次做山形之類的動作, : 都蠻吃力的,手掌總是會滑出去。 : 我目前是用一般大毛巾鋪在瑜伽墊上,止滑效果頗差, : 最近看到有2種解決我問題的產品不知道大家有何建議?? : 一種是超細纖維鋪巾(YAHOO拍賣看到),似乎強調是吸汗,不 ...

做完瑜珈兩天了 後腰還是很酸痛?

Gary avatar
By Gary
at 2006-09-15T10:03
請問一下 我前天去亞力山大紐約紐約分部上了一個體適能瑜珈的課 那個老師 摁 感覺蠻嚴格的 我是第一次上啦 所以我有一點害怕 但是我還是很努力的跟完一整堂課 可是這兩天我覺得我的後腰部超級酸痛的 就是沒辦法彎腰 一彎下來就 非常有感覺 請問這是正常的嗎? 還是因為我自 ...

中部想學瑜珈的人有福囉

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By Edward Lewis
at 2006-09-15T00:27
在彰化市民權市場5樓 場地很舒適 ※ 引述《econted (臭蟲)》之銘言: : 彰化市政府建設一個新的健身房 : 設備都超好的 : 還有SPA : 也有瑜珈 : 只要持有學生證進去學瑜珈 : 好像只有50還是100的費用而已 : 因為我是男生 : 它已經 ...

柔軟度的改善?

George avatar
By George
at 2006-09-14T22:31
※ 引述《Bocaj ()》之銘言: : 我一直有個疑問 : 一般人家常說學瑜珈可以改善一些柔軟度的問題 : (當然這不見得是最主要的啦) : 但...我的疑惑是: : 所謂的柔軟度的改善 : 是指針對你的and#34;筋and#34;、and#34;肌肉and#34;? : 還是and#34;骨骼and#3 ...

大家鋪在瑜伽墊上的是哪種材質?

Madame avatar
By Madame
at 2006-09-14T18:14
我算是超級大量流汗,每次做山形之類的動作, 都蠻吃力的,手掌總是會滑出去。 我目前是用一般大毛巾鋪在瑜伽墊上,止滑效果頗差, 最近看到有2種解決我問題的產品不知道大家有何建議?? 一種是超細纖維鋪巾(YAHOO拍賣看到),似乎強調是吸汗,不知道止滑效果如何? 另一種是棉質瑜珈練習毯(Mike Yogo) ...