台北國道半馬... - 路跑 Road Running

Steve avatar
By Steve
at 2009-03-15T12:25

Table of Contents

原本昨天想說下班早點睡,凌晨3點再撘野雞車去五股交流道,
結果計畫永遠趕不上變化,下午六點睡到九點多就睡不著了.
再床上打滾了許久看看時間已經凌晨一點了,
心想睡不著不如早點去比較不用擔心趕不上.
結果從頭份到五股只花了不到一個小時的車程就到了.
花了275快計程車錢坐到附近的便利商店.
買個麵包跟飲料衝充飢然後閒晃到水門那附近.
到達水門那邊時間是凌晨2點多而已.
但已經有很多警察伯伯在交管了...
而且會場工作人員也陸陸續續的到達那邊開始準備...
(他們真的太辛苦了,真是感謝那些犧牲睡眠的警察伯伯跟工作人員)
我就在水門那附近吹著冷風晃阿晃整個無聊到極點...
直到快5點人潮一下子漸漸群集了過來.
不一會兒就人山人海了...
...
...
...
熱完身起跑後可能天氣溫度低的關係一整個跑起來很舒服很順
但過了起跑的感應紅毯後沒多遠的第二站感應紅毯差點沒踏過去
因為感應紅毯好像只有2線道的長度
(但那個感應紅毯沒聽到逼逼叫真擔心沒被紀錄到)
跑到5千公尺時看看手錶才花了25分鐘多
跟自己平時5千最佳紀錄很接近
過不知多久就看到開始縮減一個線道
因為有人折返了真是太強了
此時的我還不知道離折返點有多遠呢
沒多久就看到上次古都也看到70歲組的超強歐及桑
真是強到不像話
只能用"70歲正港一條活龍"來形容他了

當過了折返點後看看手錶的時間56分鐘多
而且一路偷偷的瞄一下對向道看看有沒有正妹
結論是運動的女人最美麗
但這次年紀比較大的歐巴桑好像比上次參加古都的少許多
當看到倒數的5公里時腳已經開時變得很沉重了
此時看看手錶的時間大約是1小時27分左右
也看到在竹南運動公園常看到的超強阿伯全馬折返過去了
看著倒數的里程碑5.4.3.2.1腳越來越沉重
此時後面有傳來逼逼叫的聲音
是原本在5公里處被我超越的大姊把我超過去了

本來心想看看能不能2小時內完賽
但體能下降越來越快最後過終點時看看自己的手錶是2小時01分
已經比上次古都快多了
而且也掃除原本擔心最近因連續下雨好幾天
練習的次數與距離不夠而跑不完的心理陰霾

最後還是要感謝那些辛苦的工作人員跟警察伯伯啦



--
Tags: 路跑

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2009-03-18T17:49
@@我跟原po是差不多時間進去~哈^^A
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-03-21T23:12
我也一開始超過一堆人,回程後一直被超,真慘><
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-03-25T04:36
一開始5km可能這樣太快囉~ 相較於你的平均速度
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-03-28T09:59
我前2km是6min/km 後面是5.5min/km 59分過折返 1小時57分到
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-03-31T15:23
比古都快應該是正常的,古都馬的路況條件不太好,頭尾都過度擁擠,我也比古都馬快超多
Madame avatar
By Madame
at 2009-04-03T20:46
我也跑2H1M,去程風很大,回程雖順風但有點熱!

2009台北國道半程馬拉松參賽心得

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-03-15T11:36
我的單車網誌http://www.wretch.cc/blog/aeoo77,有空可來坐坐,謝謝! 前言: 談到馬拉松,其實我還不夠資格稱為馬拉松選手,因為我還沒有勇氣報名全程的馬拉松, 我只是平常跑個10KM上下的業餘休閒者, 今年是我第二次參加半馬,去年第一次參加半程馬拉松,最後5KM邊跑邊走,用盡吃奶 ...

今天天氣真好~~

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-03-15T10:29
太棒了 跟兩年前在雨中跑國道差真多阿at_at 我覺得國道把全馬.半馬一組 與10km分開真好 如果ING大拜拜也可以改成這樣 那應該壅塞會少很多 從ING挑戰全馬之後右腳一直不對勁 休養很久了 放棄古都全馬 再加上忙著實驗 沒甚麼練習 這次還是回來跑熟悉的半馬 1小時57分40秒 (題外話 上網搜尋Coll ...

量完腳以後大概知道腳痛的原因了..

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-03-15T07:35
昨晚到SOGO量腳以後,對and#34;腳and#34;與and#34;鞋and#34;有了初步的概念 而服務的人員態度也相當好(如果你也是鄉民就謝啦!) 由於我現在穿的是NB牌的 在牌標上面是寫著2E(而我量出來的左腳是3E右腳是2E) 我想我左腳外側妞妞趾及後側那邊會非常不舒服(已經到走路都 ...

請推薦近林森北路可慢跑處

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-14T22:43
各位好! 最近搬家落角在林森北路近市民大道處,以往都是在中正紀念堂 跑步大概是外圈3圈(繞著中正紀念堂)加內圈2-3圈(蔣公住的地方) 莫約6-7公里的練習量。 想請問有沒有人可以推薦新住處附近可以路跑的地方?只要不要有 太多路障或是太過車水馬龍的十字路口的都可以,不知道有沒有人 在華山藝文中心練跑過? ...

請問一下明天路跑起點與接駁車路線~~

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-03-14T22:00
不好意思,小弟直到今天才在看路跑地點與接駁車路線 偏偏一大堆網站都連不上去(家樂福活動網頁、路跑協會…) 現在一切都是未知的狀況啊 剛剛有二個朋友打電話過來 一個說起點在汐止,一個說在敦煌… 那到底是在那啊atat 知道的人可以跟我說一下嗎… 感恩~ - ...