台北30k週末跑團揪人~~ - 路跑 Road Running

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-04-28T15:01

Table of Contents

小弱弱自己的文自己回XD

我們的30k小團仍然有在活動
有興趣加入玩樂30k可跟我聯絡
認真跑的話建議加入大同山長跑 =w=

分享近期路線如下:
https://i.imgur.com/WfXOIko.jpg


※ 引述《Misao422 (熊爪~熊掌~熊拳~)》之銘言:
: 路跑版的強者眾好! 不好意思打擾一下~
: 我們是一個小小跑團30k,目前固定成員十數名
: 週末假日在大台北地區以30公里為目標練習LSD
: 竭誠歡迎可固定參加者的加入 (每月出現1次何嘗不是一種固定)
: 我是女生我不是壞人 歡迎男女老幼厝頂樓下安心參加一起練跑
: 一 集合時間: 週六或假日早上 夏令時間4AM~5AM 冬令時間6AM
: 二 預計結束時間: 起跑後約4小時 中午前結束
: 三 地點:路線不定以歡樂有趣或成員們想去的地方安排
: 通常都是A點集合跑一圈回原點 偶爾A點->B點公車/捷運/ubike回
:
: A=中正紀念堂(台北人多的時候)or新月橋(新莊板橋人多的時候)
: 台北某處or捷運圓山站or劍南路口or雙溪火車站等(配合路線安排)
: 近年跑過的路線參考圖及說明如下
: http://i.imgur.com/Ru9poMp.jpg
: 1. 蘭平千里雙溪櫻花馬路線短版30k (雙溪火車站寄物)
: 2. 跑步去爬石碇皇帝殿真心拉風30k (背簡易衣物公車回)
: 3. 河濱木柵清龍宮飲水機太好喝32k
: 4. 平菁街賞櫻勝地跑去看應該的22k (騎ubike回)
: 5. 雙北廟宇巡禮獻給愛拜拜的你30k (加上停留拜拜耗時約5小時)
: 6. 烏來老街情人步道瀑布在終點26k (背簡易衣物公車回)
: 7. 雙十就是10+10=20之特別企劃20k
: 8. WE DO RUN TPE 這就是跑台北27k
: 9. 2017第一天有跑有記得已過年29k
: p.s.前年板友介紹的鴨子路線已朝聖 其他各式靈感爆炸路線等你來發現XD
: 四 場地種類: 我個人喜歡平地街跑啦... 走歪走偏以後偶有山路
: 河濱比較難偷懶我總是抖抖的但是也可以約
: 五 內容: LSD邊跑邊講垃圾話大約每公里六分多的配速 中間有休息停錶
: 六 其他: 悠遊卡在手可搭公車捷運借ubike買便利商店大力推薦愛用
: 長跑途中請自己照顧自己 跑不完或有事可自由中途退場
: 七 參加方式: 站內信留LineID私訊約
: 一起跑過一次加入Line群組

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Tags: 路跑

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2018-04-29T03:15
推推 大家一起來跑步
Christine avatar
By Christine
at 2018-04-29T15:29
可以加我嗎?
Linda avatar
By Linda
at 2018-04-30T03:43
收到
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-04-30T15:57
有興趣..
Harry avatar
By Harry
at 2018-05-01T04:11
跑季結束了,假日可以跟你們一起練LSD,可以加我嗎?謝謝!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-05-01T16:25
報名一起跑!!!
Liam avatar
By Liam
at 2018-05-02T04:38
+1
Joe avatar
By Joe
at 2018-05-02T16:52
想加入+1~~謝謝!
Lily avatar
By Lily
at 2018-05-03T05:06
私訊或加我line:chihjungchiang0422
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-05-03T17:20
好棒喔!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-05-04T05:34
+1 line-bbyyy
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-05-04T17:48
想加ㄧ,但我住新莊....
Damian avatar
By Damian
at 2018-05-05T06:02
想加入+1
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-05-05T18:16
樓樓上,團內很多人都住新莊喔!
Eden avatar
By Eden
at 2018-05-06T06:30
+1
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-05-06T18:44
+1
Ina avatar
By Ina
at 2018-05-07T06:58
可以知道練跑的訊息嗎?
Michael avatar
By Michael
at 2018-05-07T19:12
+1,未跑過半馬以上距離
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-05-08T07:25
可惜在三峽.....
Emma avatar
By Emma
at 2018-05-08T19:39
+1
Olga avatar
By Olga
at 2018-05-09T07:53
住汐科站附近 似乎太遠
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-05-09T20:07
\跟上神人張小毅/
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-05-10T08:21
大家不要亂加入,這已經不是玩樂團的等級了XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-05-10T20:35
+1 可是我跑不了那麼遠也跑不快,大約10-15可以嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-05-11T08:49
真心玩樂30k~是郭老師不陪我們玩QQ
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-05-11T21:03
+1
Steve avatar
By Steve
at 2018-05-12T09:17
+1 要怎麼加入你們?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-05-12T21:31
常跑中正紀念堂(約一週2~3次),想加入看看
Christine avatar
By Christine
at 2018-05-13T09:45
想加入,請問還有收嗎?

2018戀戀臺三線 桐花馬拉松

Robert avatar
By Robert
at 2018-04-28T11:52
浪漫台三線2018新竹縣戀戀桐花全國公益路跑賽,平常都跑21公里,這輩子第一次跑超半 馬的22公里山路,跑到快要去見上帝,有夠累的! 賽前一個禮拜,貪吃老婆煮的牛肉湯,高湯湯頭多喝了幾碗,許久不見的痛風突然來拜訪 ,腳踝腫的跟饅頭大,只好趕快吃藥來壓,這個禮拜不但不能練習,甚至到昨天還在擔心 能否出賽! ...

求推薦跑鞋

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-04-28T11:02
性別:男 身高:180cm 體重:80kg 每週跑步天數:2天 每次跑步距離or時間:一小時 跑步地點/地面:一般馬路柏油路 足弓、足內翻程度:不確定 其他特殊需求: 預算:2k~3k 附上鞋底磨損圖: (800KM) https://imgur.com/uMArFkJ https://imgur.com/ ...

Asics Mizuno 李寧 跑鞋請教

Robert avatar
By Robert
at 2018-04-28T09:26
各位版友神人前輩好 最近在挑選鞋子上有幾個選項讓我猶豫不決,想請教版上有經驗跑者的建議 現在服役中的鞋為Nike Air Zoom Pegasus 34,個人認為非常好穿,包覆跟回彈都有一定 水準,雖然還有一雙adidas ultra boost 3.0,但不知為何,它軟到對我來說有一種心理 障礙,加上穿它 ...

路上遇到跑友要打招呼嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-04-27T22:56
我 都在河堤跑 有時碰到穿勁裝的阿伯 有時看到穿緊身衣的運動員 跑一跑 他們大概也發現我跑的Very Good 都會主動跟我Hi 可是 我根本不認識他們啊 0.0 但是 他們看到用龜速跑走的阿罵 跟 穿拖鞋 + 替代役外套 跑的阿伯 都不會Say hi 我這是算被 專業跑者 承 ...

樂跑馬拉松,樂分享~抽心率健身手環等好禮

Michael avatar
By Michael
at 2018-04-27T17:42
【經版主同意】 各位跑友們,大家好 我們是董氏基金會 心理衛生中心 主要從事憂鬱症防治及提醒大家要關心自己的心理健康及建立紓壓的習慣 這幾年我們提倡運動紓壓 在國小、國高中進行樂動校園宣導活動 也與體育署合作推廣大跑步計畫 提倡透過最簡單的跑步能紓緩情緒及壓力 在今年我們設計了樂跑全馬累積賽, 鼓勵學 ...