台中越野跑路線推薦 - 路跑 Road Running

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By Elizabeth
at 2021-02-22T08:01

Table of Contents

最近想要開始嘗試越野跑

查了一下台中的路線大概是
萬里長城
南寮步道
大肚山
大坑

不知道大家有沒有其他推薦的路線
以及像是大肚山跟大坑有沒有多一些的路線細節

謝謝:)

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Tags: 路跑

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2021-02-24T05:17
咬人狗
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By Iris
at 2021-02-26T02:34
大坑一次跑走完6~10，1~5之類的，路線可以先看地圖設定好
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-02-27T23:50
剛開始去咬人狗比較適合，大坑六七也可以
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-03-01T21:06
大坑其他樓梯多，不然就太陡，沒有爬習慣可能會有點痛苦，9、10號是考驗定力的，吃的東西太多
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By Franklin
at 2021-03-03T18:23
可以去找大肚山越野賽的gpx，環保公園+萬里長城+旗開得勝+竹坑南寮...有的沒的繞一繞也有3、40公里，不喜歡大坑太多階梯圓木水泥路
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By Cara
at 2021-03-05T15:39
有時間的話谷關七雄也是不錯的選擇
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-03-07T12:55
大坑也是推一次6~10，上次順序10/6/8/8/7/6/9，總里程約9K
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-03-09T10:11
或1~5以及5之1，上次2/5/5之1/5/4/路/3/5/1/路，里程約16K不過只有5之1可跑性比較高，比較有越野的感覺XD
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By Susan
at 2021-03-11T07:28
再搭配山底下的u-bike可以當作轉換練習還不錯！
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By Todd Johnson
at 2021-03-13T04:44
咬人狗坑、新田、知高圳也都算類似的型態，只是不是木階梯
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By Cara
at 2021-03-15T02:00
谷關七雄的樣態比較多，有可以稍微攀爬的，也有可跑性極高的，比如像東卯山，真的超好跑，可以參考看看
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By Zanna
at 2021-03-16T23:17
要去谷關的話請會看離線地圖
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By Genevieve
at 2021-03-18T20:33
看來我也該開練了 五月有一場50k 越野 該去台中練了
Freda avatar
By Freda
at 2021-03-20T17:49
我以前念東海的 跑東海校園 教堂草地一圈中間上圖書管左右各一圈 到中間教堂草地共三次 暖身中間收操 還有便利商店和廁所飲水機
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-03-22T15:05
谷關東卯山 好跑 想不開的話可以試試谷關的波屋東路線有土路 柏油 陡坡享受
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-03-24T12:22
請問台中北區/北屯區有路跑社團(團練)活動嗎?謝謝

Attis亞特司的緊身壓力褲好穿嗎

Jacky avatar
By Jacky
at 2021-02-17T16:41
最近想要購入運動緊身壓力褲 平常有運動習慣運動頻率 每個月至少一次跟朋友約爬山 每個禮拜2~3天會去健身房運動 或是去附近的學校操場跑步 想要有口袋設計能放鑰匙的 類似圖片這款 https://i.imgur.com/LLnrlna.jpg 這是我在fb滑到的 版型、設計覺得都蠻不錯的 請問有 ...

邊上班邊練跑 陳瑋琳飆出全運會馬拉松銅

Kyle avatar
By Kyle
at 2021-02-17T10:55
邊上班邊練跑 陳瑋琳飆出全運會馬拉松銅牌 （中央社記者龍柏安台北16日電）正午時分體育署大廳飄散著陣陣飯菜香，地下室的跑步 機卻在高速運轉中，跑步機上的陳瑋琳正在進行日常訓練，她是體育署競技組的助理研究 員，也是全運會女子馬拉松銅牌得主。 跳高出身，選手時期主攻200、400公尺短跑，陳瑋琳做夢都想不到， ...

跑步的核心肌群?

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By Necoo
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大家好 請大家推薦幾個在家可以做的核心訓練 可以幫忙跑步的 小的目前10K約70分輕鬆跑 心率約145 想要降到60分 心率140 不知道練核心(深蹲之類的) 有幫助嗎? 還是需要練間歇? - ...

PTT進化-跑步訓練課程

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By Elma
at 2021-02-16T16:43
PTT跑步訓練課程 #長期規劃訓練 #週期化系統 #同學都很可愛 #教練很會關心你跑步情形 免費跑步課程 #110/2/18、110/2/25 #周四 19:30-21:00 #邱于朕教練/王宗綸助教 報名連結 https://forms.gle/1p9PwHYJEfNQKAtJ6 —————————— ...

合歡半馬和一日單攻嘉明湖哪個困難？

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By Candice
at 2021-02-16T12:30
※ 引述《tolove740331 (HuvoKu)》之銘言： : 請問有在跑步和爬山的版友們， : 有人試過合歡馬拉松和單攻嘉明湖了嗎？ : 因為只跑過合歡半馬， : 最近想要嘗試單攻嘉明湖， : 但是被很多人勸阻說難度很高， : 所以想大概了解一下 : 單攻嘉明的難度大概是合歡全馬還是合歡半馬的等級呢？ ...