大家好
我是最近開始跑步的小新手
跑了兩禮拜 從一開始的800就喘
到今天跑到5K 真的覺得跑步超舒服(一禮拜固定跑五天)
也想要繼續這樣跑下去(好的習慣要21天 還差一禮拜)
只是最近這樣跑 腳底卻瞞痛的(偏後腳跟痛 但我都沒有後腳跟著地跑)
尤其從跑超過2K那天開始 跑完腳都一跛一跛的(第一天跑也是會痛 但沒那麼痛到要跛腳)
雖然通常都睡一覺起來 隔天就還好
但這兩天距離越跑越長後 腳底明顯增痛
我想應該是跑鞋問題 畢竟不是真正的慢跑鞋
所以爬了文 想追MIZUNO的鞋
也在官網做了測量
測的結果適合的是 wave rider 17 sw
所以明天想說在台中逛逛看哪買比較好
只是測驗中一開始的足弓我有點懷疑是否有低足弓可能性
但其實腳中間還是離地有一段 但沒有很確定
因為測驗兩個腳印其實很像阿(有稍微量 大約離地2CM)
不知道台中有沒有更精準可以做測量判定的店 順便能買 折數不一定要漂亮
(有用低足去測 就適合買 Wave Inspire 10)
另外 我知道RIDER18 出了
請問跟17算同系列嗎?
我可以買新的18替代嗎?
以上 請教跑友 謝謝!
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我是最近開始跑步的小新手
跑了兩禮拜 從一開始的800就喘
到今天跑到5K 真的覺得跑步超舒服(一禮拜固定跑五天)
也想要繼續這樣跑下去(好的習慣要21天 還差一禮拜)
只是最近這樣跑 腳底卻瞞痛的(偏後腳跟痛 但我都沒有後腳跟著地跑)
尤其從跑超過2K那天開始 跑完腳都一跛一跛的(第一天跑也是會痛 但沒那麼痛到要跛腳)
雖然通常都睡一覺起來 隔天就還好
但這兩天距離越跑越長後 腳底明顯增痛
我想應該是跑鞋問題 畢竟不是真正的慢跑鞋
所以爬了文 想追MIZUNO的鞋
也在官網做了測量
測的結果適合的是 wave rider 17 sw
所以明天想說在台中逛逛看哪買比較好
只是測驗中一開始的足弓我有點懷疑是否有低足弓可能性
但其實腳中間還是離地有一段 但沒有很確定
因為測驗兩個腳印其實很像阿(有稍微量 大約離地2CM)
不知道台中有沒有更精準可以做測量判定的店 順便能買 折數不一定要漂亮
(有用低足去測 就適合買 Wave Inspire 10)
另外 我知道RIDER18 出了
請問跟17算同系列嗎?
我可以買新的18替代嗎?
以上 請教跑友 謝謝!
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