台中推薦的物理治療(疑似ITBS) - 路跑 Road Running

大家好

小弟上禮拜連續兩天跑10K的E配速(跑前快走一圈操場暖身)

結果在第二天的最後2K，左腳大腿外側近膝蓋處在踩踏時有抽痛感

隔天起床後連走路都會痛，休息了3~4天後無疼痛感

禮拜天去登山(谷關)，快登頂時疼痛處又發作

特別是在下階梯的時候患處痛感明顯，但緩坡及平路無痛感

同行友人說可能是中了ITBS

目前是休跑加上伸展/按摩，想尋求積極的治療


之前受傷都去住家附近的復健科

但是醫生的看診方式總是讓人感覺不太用心

所以想請問一下台中有沒有推薦的物理治療師(海線佳)

謝謝各位!

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