台中或彰化的物理治療 - 路跑 Road Running

膝蓋受傷也有三年了，
當初是打籃球時不正常扭轉，
有聽到“啪”一聲，
當場痛得定格在原地，
當晚去復健科，他說是側韌帶扭傷，做了些治療，
那幾天膝蓋紅腫，無法彎，
要伸直才不太痛。

後來陸續看了骨科、復健科、物理治療，
有的說軟骨，有的是韌帶撕裂，
有的說半月板破裂，
但治療完都只有暫時覺得好些。

現在除了平常走路或跑步，
已經不太打球了，
可是不管走路，上下樓，跑步，
膝蓋都會酸酸的，
感覺有點“卡住”，
除此之外，髂部和臀部深層也有酸痛點，
每晚用軟網球滾激痛點，
也只能暫時覺得好點。

請問版上有推薦自費物理治療或其他醫師嗎？
希望以彰化台中為主，
萬分感謝！

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