可否推薦有哪些台北的瑜珈課程供選擇 - 瑜珈 Yoga

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By Brianna
at 2017-03-18T23:26

Table of Contents

大家好：
想請教一下台北有哪些不錯瑜珈課程可供選擇
自己是男性，且無任何瑜珈基礎
想說可以利用下班時段去練習
主要是看到網路爬文
練瑜珈也可以讓人大量流汗
因此想讓身體鍛練放鬆
不知道初學者練八支瑜珈是否會太超過
希望板上的瑜珈友能給些建議
感激不盡

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Tags: 瑜珈

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2017-03-20T01:22
我自己覺得八肢要學過一些基本的動作後再學比較適合
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By Dorothy
at 2017-03-21T03:18
沒有基礎上八肢會死在那XDD
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By Hamiltion
at 2017-03-22T05:14
建議上ashtanga前 先上基礎 不然很可怕
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By Brianna
at 2017-03-23T07:10
八肢可以上MYSORE課 因材施教
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By Zenobia
at 2017-03-24T09:06
可以試上八肢入門,推大直的友善瑜珈(小教室)
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By Connor
at 2017-03-25T11:02
會一點點累喔～我一開始是哈達和熱瑜珈交錯開始學的～

練就瑜伽"深蹲”，越練越年輕

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By Tom
at 2017-03-17T14:34
文章分享:http://myhealth911.com/20170316_302164.html 為什麼人到老了的時候，總是說走不動了呢？ 那是因為人的腳和腿出了問題，俗語說：“人老腳先衰，樹枯根先竭”， 這是因為雙腳位於人體下部，離心臟比較遠，血液迴流緩慢， 所以是人體中最先衰老的部位。 瑜 伽 深 ...

火柴人瑜珈 體位法的LINE貼圖

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By Tristan Cohan
at 2017-03-15T21:51
大家好，這是我畫的火柴人瑜珈的line貼圖， https://line.me/S/sticker/1401600 太熱愛瑜珈了，於是自己畫了最基本款的火柴人體位法， 搭配梵文的體位法名稱，讓用貼圖時，也可以背一下梵文名稱， 不然有時候老師說道梵文名稱，都會突然想不起來他在說什麼～ 希望大家會喜歡 ...

Ashtanga yoga體驗優惠(3/15&3/22開課)

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By Lucy
at 2017-03-14T15:44
Ashtanga　Yoga 體驗課程優惠at穆勒藝文(3/15、3/22開課) 時序已進入三月，是春回大地、萬物萌發的時節，而穆勒藝文的瑜珈課也有一位新老師 加入了！充滿活力、相處起來像朋友一樣輕鬆愉快的 Anna 老師將為我們帶來 Ashtanga (八肢瑜珈) 的課程。 課程中你能充分的感受到了An ...

春季8式減肥瑜伽 輕鬆減肥瘦身

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By Rosalind
at 2017-03-13T13:42
文章出處:http://myhealth911.com/20170307_209513.html 春季8式減肥瑜伽 輕鬆減肥瘦身 文章內容: 春天如何瘦身減肥呢?是很多女性選擇練瑜伽來減，如何練習瑜伽瘦身呢？下面小編為大家 春季8式瘦身瑜伽，一起來學習吧。 一、脊柱扭動式功效：可以很快消除久坐造成的背 ...

翻轉人生 改變生命的力量

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By Brianna
at 2017-03-12T09:34
3/12下午 - 14:00~16:00 主講人：國際暢銷書作者 麥可.費屈曼 (Michael Fischman) 主講人背景：國際靈性成長領域先驅、國際知名暢銷書作家， 足跡遍及125個國家， 逾50萬學員受惠， 授課於NASA、世界銀行、耶魯大學、殼牌石油….等著名機構。 其著作『鑽石切割師』入選博 ...