可否推薦有哪些台北的瑜珈課程供選擇 - 瑜珈 Yoga

大家好：
想請教一下台北有哪些不錯瑜珈課程可供選擇
自己是男性，且無任何瑜珈基礎
想說可以利用下班時段去練習
主要是看到網路爬文
練瑜珈也可以讓人大量流汗
因此想讓身體鍛練放鬆
不知道初學者練八支瑜珈是否會太超過
希望板上的瑜珈友能給些建議
感激不盡

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