受老天眷顧的2015蘭嶼馬拉松第二日組 - 路跑 Road Running

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By Susan
at 2015-05-28T00:41

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圖文超多的好讀版:http://doiha.pixnet.net/blog/post/42428851

因為沒去過蘭嶼,所以當看到有蘭嶼馬時就興沖沖地報了名
等到跑完四月的Nike We Run
才驚覺自已的耐熱度奇差無比
要跑比台北更南端的蘭嶼馬
我這只能說是"有勇無謀"啊!!!!

為了不要曬昏更不要曬黑,我開始蒐集裝備
買了冰紗防曬衣,很多人推薦的2XU帽子,還借了運動墨鏡

不料出發的那週,台灣遭遇強大的鋒面,雨水如傾倒一般
眼看鋒面逐漸往南,身邊開始有人問我"你還要去跑嗎?"
說不動搖是騙人的
但重點是我車票買了,船票也訂了,而且蘭嶼馬不便宜啊(1800多啊)
這樣不去太傷本了,所以雖然預計這趟就是風雨中的另一馬
最後還是硬著頭皮上路...

蘭嶼馬拉松分成23號24號二天二個場次,每場各有43k,15k和5k組
23號中午抵達蘭嶼時,其實蘭嶼出奇的放晴大太陽呢
這時看到全馬組的人在做最後衝刺,光看就很熱啊!!!
想到明天自己要跑,就捏一把冷汗
更不用說沒多久就開始下大雨,這...又曬又被雨淋,根本就是惡劣天候全餐啊!
加上蘭嶼馬除了環島一週之外,還要跑中央山脈二次
18度的斜坡,這場根本硬得要命
越想越覺得自己真是有勇無謀到家了...........(強調Again)

等到隔天24日,五點起跑,三點多就開始整裝吃早餐
四點多就摸黑騎車到蘭嶼鄉公所,也就是這次的起跑點/終點

不過因為外頭天色還暗,啥都看不到
所以大多的跑者都窩在鄉公所內拉筋寄物喝水拍照

等到快起跑時,主辦單位把大家call到外頭廣場
然後說現在要舉行放天燈儀式???!!!!!
天燈?!在蘭嶼放天燈適合嗎?
天燈燒完的東西無論是掉到山上或是海上都不是件好主意吧???
但看主辦單位很興奮地要跑者來放天燈,大家也就乖乖聽話

不過好笑的是,當大家一放手
哎呀側風太大了,天燈別說飛起來了,很多都被吹得東倒西歪
一下子就起火燃燒
於是乎燃燒的天燈在會場四處流竄
差點往機車堆飛去,有種要火燒車的FU....
看了真是覺得...................以後還是別搞這些噱頭了吧

上午5:06,鳴槍起跑!
蘭嶼全馬是跑一個8字形
所以一開賽就得右轉上山去
可以看得出來,坡度驚人啊!!

所以我一開賽沒多久就開始用走的,然後極度擔心自己無法完賽
不過這時遇到了前輩以及幾個同樣是跑馬初級班的女生
大家就互相鼓勵一起往前邁進
好不容易下了山,先是右轉跑南島行程

南島繞完回到鄉公所,接著又再度爬上中央山脈
這時遇到另一位前輩說
"你一小時跑6k,最後1k用走的退乳酸,一定可以在八小時之內完賽,別擔心"
我想想也是,這樣計算就會覺得蘭嶼馬不再令人害怕了
於是這時總算可以靜下心來好好欣賞風景了
從中央山脈眺望海景,真的心曠神怡啊~

下了山,這次往左轉,開始北島行程
用跑著環島的好處,就是可以很仔細地欣賞這個島嶼
沿路各種怪奇的岩石,還有美麗的岩岸峭壁,草地以及樹林
還有時不時出現的羊咩咩和豬
真的叫人不聽音樂也不嫌無聊呢!(但這些石到底叫啥名我也不清楚*google中*)
我想這也是主辦單位把完賽時間訂為八小時的原因
因為他們希望大家可以好好的欣賞蘭嶼之美吧

加上除了有下點毛毛雨之外
其他都是陰陰的天氣
雖然還是濕熱,但至少不會曬
所以其實跑起來是很舒服的
只是穿了冰紗衣的我,反而嫌悶了,只好不停地往身上澆水

不過雖然老天沒下雨,但不代表老天不刮風啊!
在過三十公里處,五孔洞一帶
開始刮著強烈的側風
我緊抓著帽子,用頭頂往前走,不過這風大到連走得都極為辛苦
好幾次都覺得自己要被吹走了的感覺
好不容易掙扎走到了礁岩洞下,跟補給的工作人員聊起來
工作人員也說"這風比昨天的大,我也只好躲到洞裡"
好吧,看在今天沒出大太陽也沒下大雨的份上,刮點大風我也認了~~

說起補給,當初看簡章說補給是每3-5k不等,
加上有跑過蘭嶼馬的人說會很熱一定要自己帶水
讓我還背了個小水壺跑
不過其實每3k-5k補給都頂足夠的
每一站都有水有運動飲料有水果
甚至有幾站還有 甘蔗汁(好喝到想挪抬!!!)
加上還有一些民宿的私補,所以其實補給比想像中豐富呢

一路上,除了繞行景點,我們也繞行了部落
東清,朗島,椰油....
行經部落時,路邊的居民都會親切地說聲加油
騎機車過的民眾也會給予跑者鼓勵

我跑到東清時
有個當地居民跟我說"你跑姿很好啊"(阿哈哈那時還沒開始偷懶)

快到椰油時
有個阿伯還跟我說"你馬上就可以去前面小七買啤酒了"

大家怎麼都這麼可愛啦!!!
害我真是一路都笑嘻嘻地跑著呢~~

最後從椰油,開元港,繞回了鄉公所
在終點前200m遇到已經跑完的友人
所以很貼心地幫我拍了衝線照~~~
這次真的是在美景環繞下,開開心心一路認真拍照認真看風景跑著回來的
算是達成這趟的"開心完賽!"的目標

不過更令人驚喜的是,當我拿到成績單時,發現我是女生第八名耶!!!
哇哈哈哈哈,我也有可以當女總八的一天!!!
雖然是小比賽人少才有的福利,但有甚麼關係,我還是樂不可支啊!!!
我當場手舞足蹈地,讓主辦單位都笑著說"看來你可以再去跑半圈呢"

蘭嶼43K
完賽時間:06:32:22
總名次:8/82 女子組

開始路跑以來最好的名次,總覺得是空前絕後了呢,哈哈!!!

而且下午1:00,比賽才剛一結束,馬上狂風暴雨
緊接著隔天也是大風大雨大浪地
結果這趟蘭嶼之旅,除了跑步那八小時,其他時間都是大雨磅礡啊!
能夠這麼開心地跑完我的蘭嶼馬
真的是老天眷顧賞了梅雨季中的一個舒服早晨呢!!!

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Tags: 路跑

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-05-28T12:00
恭喜完賽,去年超級熱的 !! 蘭嶼真的很值得這樣環島一次
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-05-28T23:18
看完也感染到這份開心:D 恭喜!
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-05-29T10:37
中橫公路真是經典,我們15k跑1次,你們還跑2次~~
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-05-29T21:55
好厲害^^可以問一下為什麼推薦2XU的帽子嗎?上週去馬拉松世界臺北門市,有在特價,一頂540,有點心動>"<
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-05-30T09:14
我身邊很多女生戴說不會滑動 但我這次沒用上耶其實XD
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By Rachel
at 2015-05-30T20:32
謝謝回答。我看了照片,妳好像就不是戴他們家的帽子XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-05-31T07:51
因為怕下雨 所以最後沒戴中空帽上陣XDD
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-05-31T19:09
妳看起來一點都不疲憊耶!哈~~
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-06-01T06:28
就真的不累呢!!蘭嶼好山好水好親切!讚啦
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-06-01T17:47
很棒的笑容~~~綠島馬也不錯喔!
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By Xanthe
at 2015-06-02T05:05
推~~~ 這次一直在路上跟跑步的人喊加油XD 下次也想挑戰!!

要怎麼練跑才會持久? 我是說跑步~~!!!

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By Michael
at 2015-05-27T23:14
想請問有甚麼方法可以讓跑步的距離變長,時間更久呢? 中間完全不能停下來,基本10公里..... 這樣的目標有甚麼練習的方法可以達到呢 ? 每次都沒辦法到10公里,頂多就7-8公里, 不知道是心理因素還是生理因素,也有想過要慢慢跑,但是就會變成忽快忽慢, 呼吸節奏也亂掉,(應該說原本就沒甚麼節奏了), ...

怎樣才算是專業跑者?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-05-27T11:39
有些跑鞋的鞋款是專門給專業跑者穿的 分成一般跟專業的使用 那我有個問題就是怎樣才算是專業跑者 那專業跑者穿的跑鞋跟一般的會有很大差異嗎 我只是平常跑個健身的 應該是算一般跑者嗎? 最近在看輕量的鞋子有的疑惑? - ...

雲林虎尾路跑 開始接受報名了!!!

Agnes avatar
By Agnes
at 2015-05-27T11:11
http://lohasnet.tw/Huwei20151115/ActivityPage/Activity_main.aspx 重點— 補給品:牛肉、蝦子、豬腳、五花肉片、香腸、啤酒、魚丸、水餃、當季水果、水、運動 飲料 !!! 餓了..... XD https://www.facebook.com/ ...

南澳山水樂活公益路跑嘉年華

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-05-26T22:29
怎麼名字有點長XD 剛剛看臉書朋友分享覺得很興奮 https://www.facebook.com/nanao.running 目前知道的資訊分別有三組: 半馬組21K 健康組14K 休閒組6K 南澳是個很美的地方啊 路線看測試影片也感覺相當不錯 分享給大家 - ...

Puma 跑鞋請益

Steve avatar
By Steve
at 2015-05-26T22:15
小的是跑步新手,跟朋友約好明年要來場初半馬。 途徑 puma 特賣會(鹿港),店員推薦了 Puma Austin 系列 不過網路上討論不多,想問問大家的建議~~ 鞋面看起來透氣輕薄,但不知道耐穿否? - ...