受小腿的壽寶針寶寧包到底是什麼阿？ - 田徑

By Elizabeth
at 2006-04-02T00:00

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壽寶針寶寧包到底是什麼阿？聽說很有用，但我完全不知道他的樣子，用啥方法治療，我的小腿是肌肉型的...想試試看，買壽寶針寶寧包很花錢嗎？？因為本人練過田徑，腿很粗，不敢穿短褲短裙...想試試比較快的瘦腿方法，各位大大請幫忙......
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壽寶沐浴包是啥
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謝謝明子的回答~~那請問大家，壽寶針寶寧包在哪裡買捏>

Tags: 田徑

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By Erin
at 2006-04-05T03:49

壽寶針寶寧包是一個熱敷墊，在另何的時間都可以拿來敷，讓小腿的血液循環更好，加快廋小腿的時間，它不會很花錢呀！一個就可以用很久的時間，其實還蠻划算的！
壽寶沐浴包故名思意就是用泡的囉！針寶寧是用敷的，但洗澡時間就不能用啦，所以就用沐浴包來泡囉，二種一起用，在加上彈襪，二至三個月小腿就能廋下來囉！

*[ 蘿蔔腿 3 類型 ] ~
　蘿蔔腿分成三大類型，形成原因都不相同，當然瘦腿秘訣也大為不同！您是屬於哪一種呢？建議您要先抓對問題，才能有效甩掉蘿蔔腿！
　(1). 肌肉型蘿蔔腿
　踮起腳後捏捏看，小腿肚很硬，幾乎捏不出任何贅肉，此型是最難消除的肌肉型蘿蔔腿。大多發生在運動員身上，或是運動量較高的人。走路時，蘿蔔腿的情況非常明顯，像個結球形狀，腿部肌肉相當結實有力。此型的甩蘿蔔重點放在肌肉線條的訓練，可藉由運動前、後的暖身操及緩和運動來減低肌肉細胞過度肥大的現象。
　(2). 脂肪型蘿蔔腿
　大多出現在體型較肥胖者身上，屬肥胖造成的身體脂肪過多現象，整個腿看起來肉肉、軟軟的，比較像贅肉的感覺。
　要解決脂肪型蘿蔔腿，關鍵點必須要飲食控制，例如：果汁、麵包、蛋糕、芶芡食物等要少吃，少喝冰冷的飲料或含糖飲料。同時，多多快步走或利用抬腿運動來消耗腿部熱量。下半身的循環加強上也是瘦腿的重點，包括：飯後半小時絕不可坐下，盡量透過散步，加強下半身的血液循環。每日以溫水泡澡20分鐘，水溫 38℃最佳。
　(3). 水腫型蘿蔔腿
　大部分的人是屬於這類「水腫型蘿蔔腿」，跟高、矮、胖、瘦無關，根本原由是因為下肢血液循環不良所造成的腿部外觀問題。它的特徵包括：腿上血絲或血管較為明顯，像「蘿蔔絲」一樣不美觀。還有，腿肚子或腳踝處有些腫大如蘿蔔形狀，皮膚肌肉碰觸時缺乏彈性，腿易感到痠痛……等。大多與職業、懷孕、腿部活動量、遺傳及藥物服用有關。
　會產生「水腫型蘿蔔腿」的人，其實是腿部的血液循環功能比較差，您必須以正確的方式來保養雙腿，才能有效調整腿型及循環問題，否則蘿蔔腿不僅甩不掉，反而加速了血管的惡化，症狀會愈腫愈嚴重。
瘦小腿密技
拔蘿蔔前，請先了解自己的小腿狀況，大致上小腿粗大有可能是因為水腫、淋巴水腫、肌肉肥大、脂肪堆積。會因個人小腿粗大的情況不同，而有不同的解決方式。
水水們不管你是什麼情況都能使用的密技:
密技一、穿著活力超彈襪
因為超彈襪的特殊編織漸進式加壓，就像24小時都有專人在為妳做小腿的推脂，讓小腿愈來愈纖細。
密技二、泡壽寶沐浴包
如果妳是水腫小腿，藉由每天浸泡15-30分鐘，約一~二星期，就可發現小腿水腫現象減緩。
如果你是肌肉小腿，藉由每天浸泡15-30分鐘，搭配輕輕按壓小腿，約一個月，就可發現小腿肌肉軟化，就可輕易塑形囉!
密技三、壽寶針寶寧包著睡
如果水水們想加快瘦小腿的速度，建議每天晚上睡覺時用壽寶針寶寧包著小腿睡，更能加快小腿纖細的速度喔!
http://tw.club.yahoo.com/clubs/vivi_13554020452025...
2006-04-03 11:45:21 補充：
1.你說穿著活力超彈襪 ~ 就像24小時都有專人在為妳做小腿的推脂，讓小腿愈來愈纖細那請問要ㄑ哪買??(高雄有賣ㄇ?) 大概多少錢?? 一雙二千五！版版是美體設計師，當然是跟版版訂購！2.你說泡壽寶沐浴包 ~ 那請問要ㄑ哪買~(高雄買ㄉ到ㄇ?) 版版也是高雄人啦！有問題的話，可以當場教你！多少錢??(有效ㄇ)!!　一盒900！當然有效囉！3.你說壽寶針寶寧包著睡~ 多少錢?? 一個2200！http://tw.club.yahoo.com/clubs/vivi_13554020452025...

By Skylar DavisLinda
at 2006-04-03T08:22

我每次都是去這里看的哦, http://lvmiss.com/
刢乛件侐佦仌

By Tom
at 2006-04-03T20:00

要買高仿的還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡。
儰剱勽

By Leila
at 2006-04-05T21:52

網路就可查到相關資料，沐浴泡用煮的效果才會出來，就好比泡茶包一樣的道理，最好一次用完比較衛生，因為包起來怕發霉，其實大風草及薑汁對身體也很好，朋友介紹我，有個網站 www.j-z.url.tw 可以教您如何在家DIY煮薑的過程及使用方式和注意事項，很詳細，有空可以自行試試看，嫌麻煩，還有提供宅配服務，新鮮衛生又天然，希望對您有幫助。

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