[受傷]肩膀痛到爆炸! - 壘球

恕刪


我前陣子才剛這樣


我是去西醫做復健

加上休養一個半月（毫無投球等大幅度動作）

所有會疼痛的動作都避免

後來診斷出來是肩膀肌腱有點發炎

因為發現的早所以復原滿快的！
現在還是一尾活龍




但是還有一種情況是　肩膀骨肩移位

肩膀沒熱身好又亂丟球的話
很可能因為施力過大造成骨頭移位


這邊西醫可能要照Ｘ光才照的出來，如果是檢查肌肉組織纖維的掃描
會沒辦法發現
造成明明醫生說你沒啥問題，但你就是會痛！

我學長是後來去中醫才解決的

看中、西醫的話，看個人吧！




總之肩膀傷痛一定要休息，全身都一樣


我就是以前白目，使得我全身幾乎都傷過了
現在要我說全身哪裡會出現什麼運動傷害，幾乎都可以

因為我都有經驗了


真的是久病成良醫...



再次強調!

要好好休息!

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