[受傷]肩膀痛到爆炸! - 壘球

By Hedwig
at 2010-04-10T07:53

Table of Contents

抱歉之前忘記加副標!!

話說我的右肩

因為太久沒運動的關係

結果重訓做一做

好像用力過度

右肩的前緣還有做左肩的後間頰骨

丟球都會痛

左肩的情形已經比較好了

可是現在右肩的情形不知道要去看中醫還是西醫比較好

情形是不能傳遠的球

只能用手腕的力量

高壓 3/4 側傳都會又卡又痛!!

請問我該怎麼辦呢?~~~~

謝謝各位大大看完!!請給我ㄧ些意見吧!!!

--
黑暗中
你的手有種莫名的牽引

我渴望
越過幾公分的距離把你拉近

--

All Comments

By Emma
at 2010-04-14T22:52

受傷就休息吧= = 還能怎樣呢?

By Carol
at 2010-04-15T09:44

復健科醫師說肌腱or韌帶受傷應休息4~6周

By James
at 2010-04-18T20:42

我會完全休息兩週搭配物理治療之後再看情況慢慢練回來

By Catherine
at 2010-04-20T00:26

重點是絕對不能太心急只要動了會痛就馬上在加休息一週

By Blanche
at 2010-04-22T11:09

多久了? 可能是拉傷因為本身讀物理治療建議去看復健科

By Eden
at 2010-04-22T21:09

處方：在家打3個月三國

By Iris
at 2010-04-26T20:39

因該先去看醫生吧怎會跑來問鄉民呢...鄉民又不是神

By Ida
at 2010-04-29T09:16

處方：休息

By Rebecca
at 2010-05-01T18:17

我現在也是只要丟遠一點的球肩膀就會痛

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