反手拍 - 羽球

※ 引述《CJim (幸福的秘密)》之銘言：
: 各位版上先進大家好
: 小弟接觸羽球一小段時間（不到一年）
: 最近遇到一個瓶頸
: 當定點各個位置回擊球（長遠球 切球 小球 挑球...等）
: 無論是練習或比賽中大概都有相當高的命中率
: 可是一但跑動中或移動接球
: 會有三種情況會常常失誤
: 第一種是反手長遠球(要能從自己的後場 至少能打到對方後場的三分之二以後)
: 第二種是右前場網前球 正手挑球到對方右前場(也就是前場大對角)
: 第三種是左前場網前球 反手挑球到對方左前場(同上 只是情況相反)
: 不知道有沒有先進可以提供類似的經驗談
: 或是可供小弟參考的網路教學影片
: 感謝大家了～
: 謝謝!

反手拍和正手拍使用情形是相反的
當你正手拍越強，使用反手拍機會越低，因為很多球都可以繞頭解決
整場單打或雙打下來，反手拍可能打不到三拍
如果你正手拍弱，就會讓對手很輕鬆的擠你的反手拍
你就會一直想要用反手

但是正手拍的強度和反手拍是正比的，通常正手拍強的人，反手拍也都有一定水準
應該幾乎沒有人反手拍強，正手拍弱的
只有那種正手拍強，反手拍更強的人

以你的球齡一年來說，實在不建議練反手拍，因為那是很細膩的發力動作
如果正手拍大動作都還無法體會，要進入細膩的動作當然很難

以前我學球一剛開始也是很想趕快學好反手拍，但練了一陣子發現根本體會不了
就不練反手了，後來正手的實力提升了，很自然在幾年後學反手，就比較容易體悟

網路的影片還是僅供參考，要進步的方式還是要透過練球
網路影片教練發力的瞬間你是看不出來的，對球路的判斷，步伐，手舉的動作
旋轉、拍面應付不同角度如何擺，瞬間發力的那個力道要怎麼練
這些網路都沒辦法學到，當然你很有心想要進步是非常好的
但是用對方法才會讓你進步又提升，加油囉

--