即使很多動作對我有難度﹐但是練yoga還是很開心 - 瑜珈 Yoga

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By Annie
at 2010-12-14T15:46

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畢竟每個人條件不同
我覺得很多動作無論怎麼樣對我來說真的很難
可是不管動作有沒有到位
隻要努力去做了
最後身心都能很舒暢
真的很喜歡瑜伽呢

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Tags: 瑜珈

All Comments

髖關節的課程

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By James
at 2010-12-14T10:25
※ 引述《cloud1203 ( )》之銘言： : 上了很久的熱瑜珈 : 長久以來的髖關結舊傷卻一直還在 : 老師建議可以多多練習髖關節的伸展 : 但是課程太多種了 : 沒辦法一個一個去上 : 問顧問感覺不怎麼可靠 : 所以想請問一下真的有在練習的人 : 有哪些課程是比較有針對髖部練習的? : 麻煩給些建議 ...

關於DVD的選擇

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By Adele
at 2010-12-11T23:19
已爬文，可是找不到我想要的答案 之前在昱驊有上課 可是~那個交通距離實在太遠了 T^T 跟上下班的時間很難橋 所以想買DVD來在家自己做 有老師跟著做 比較不會丟三落四的 有買過布萊恩的強力瑜伽 可是那個鏡頭一直換來換去的 我沒辦法好好看學員的動作 再加上我是個左右白痴 (分不清楚的人，每 ...

台北東區附近瑜珈小教室

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By Agnes
at 2010-12-11T00:32
剛出社會不久發現久坐辦公室後身體變得非常差 平日上班很忙碌可以運動時間不多 希望可以找不要太貴預算在每堂三百左右的瑜珈小教室 希望在微風廣場附近 希望可以給我一點線索去尋找~~感謝各位啦 (去問了邱素貞但是太貴了阿~~~對新鮮人來說負擔不起....) - ...

瑜珈墊怎麼選?

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By Mia
at 2010-12-09T16:41
想買一張比較好的瑜珈墊 可是不知道怎麼樣的才叫好, 是越厚越好麼? 想問版友們有甚麼建議? 或是有甚麼牌子(如果有價位更好)好介紹麼? - ...

請推薦台北小班制初學者課程

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By Irma
at 2010-12-07T23:34
之前推薦過的小桃紅老師 將在2011年元月6日起 開設瑜珈專班 適合初學者參加 小班教學 10人以下 詳情請參考 http://tw.myblog.yahoo.com/fushia-wonderland/ 的置底文 - 小桃公告 千呼萬喚使出來-2011年小桃紅瑜珈專班,及早報名可享早鳥價! - ...