協調性 - 羽球

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By Queena
at 2011-04-30T00:47

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(我先承認我協調性天生就不太好..)

最近有跟教練練習

那天問了一些評價

"你打得還算不錯 唯讀協調性還有待加強"

我真的不知道要怎麼練習這一點勒?

而且還不是第一次聽到人家這樣說

有沒有比較快的練協調的辦法??

PS.順到一提 請問一下 有人規定跳殺之前左手一定要伸高嗎?

時在很不懂.....

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Tags: 羽球

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-05-01T08:35
左手舉起來的目的在於 瞄準球點 跟 保持身體平衡
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-05-04T00:12
練體操 O_O?
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By Candice
at 2011-05-05T03:00
跳繩 跳繩是全身性協調運動 二迴旋連續次數 是考驗
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By Joe
at 2011-05-05T08:11
把手舉高假裝投降讓對方鬆懈 這是戰術的一種
Iris avatar
By Iris
at 2011-05-07T22:47
推跳繩~不過跳繩真的很累@@可以練跳舞比較有趣
James avatar
By James
at 2011-05-09T15:48
跳殺不把左手伸高,腰跟肩膀的轉動幅度就縮小許多,而
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By Edwina
at 2011-05-11T08:50
且就算不跳殺, 一般殺球應該也要把左手昇高吧, 除了
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By Steve
at 2011-05-12T10:03
網前的扑殺以外, 不把左手伸高, 右手殺下來時, 姿勢
會超像猩猩的...XD
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By Olga
at 2011-05-15T16:37
原PO豈不是NBA板名人
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-05-18T00:05
伸不伸高 我覺得無所謂耶 ~ 知道施力方法 和 體勢後
輔助手的功能 是自然用來調整體勢和重心 用的
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By Belly
at 2011-05-19T03:33
太在意這點 可能會有點類似 反果為因 的感覺@@
Gary avatar
By Gary
at 2011-05-21T08:08
兄弟~多游泳吧!!
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-05-22T14:07
舉高看起來比較帥~
Lily avatar
By Lily
at 2011-05-26T15:38
主要是身體平衡
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-05-30T07:12
這跟擊完球 慣用手同一邊的腳會在前是一樣低
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-06-02T23:22
練連貫性的跑位+擊球,切挑 殺上網.....blabla
Doris avatar
By Doris
at 2011-06-03T09:08
左手可以端個盤子打球 這樣就會很有特色了

國中在打的籃球

Andy avatar
By Andy
at 2011-04-30T00:00
恩 我是個國一生
快要國二了
我打籃球的攻擊方式是 籃下跳投 上籃 勾射
雖然這些招式已經能讓我在全校國一生裡排前五吧
但跟國二 或 國 ...

星期六4/30早上打羽球

Iris avatar
By Iris
at 2011-04-29T22:20
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1DkgIBHC ] 作者: bamboolover (披著狼皮的羊) 看板: Hsinchu 標題: [揪團] 星期六4/29早上打羽球 時間: Fri Apr 29 19:44:08 2011 時間: 4/30 (六) AM 9:30~ 12:00 地點: ...

4/30 迴龍國小禮堂 0900-1200

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By Steve
at 2011-04-29T20:32
時間:4/30 早上09:00-12:00 地點:迴龍國小禮堂 (龜山鄉萬壽路一段168號) 人數:3~4個 主揪: 李先生 聯絡方式:0936-086-121 報名方式:報名電話:0936-086-121李先生 或 e:lee.millingatmsa.hinet.net 費用 ...

推薦的羽球??

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By Hedda
at 2011-04-29T16:35
不知是否球技退步了， 還是怎了? 近來發現勝利牌比賽級羽球， 毛好會斷了， 玩場雙打有時就要用掉兩顆球。 (球粉貴阿!!) 為求COST DOWN， 煩請各位大大們能推薦一下， 好用耐打的羽球ㄚ~~ 感恩!!! PS. 近來在網路上看到一些塑膠球， 好像還不錯，也是口以推薦一下!! 3QQQ ...

wilson k tour 3u

Iris avatar
By Iris
at 2011-04-29T15:47
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1DkcpknG ] 作者: trink (逸) 看板: SportsShop 標題: [出售/羽球/台中] wilson k tour 3u 時間: Fri Apr 29 15:46:52 2011 (1) 商品名稱： wilson k tour 3u ...