動能瑜珈? - 瑜珈 Yoga

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By Una
at 2009-12-07T13:03

Table of Contents

動能瑜珈和一般瑜珈的差別在哪阿?
如果想要雕塑緊實肌肉的話(但是又不想要變肌肉女)
挑選哪一種課程比較好阿?

我實在分不太出來他們的差別.....



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Tags: 瑜珈

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-12-11T08:34
你確定你練得出肌肉?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-12-15T04:06
想雕塑緊實肌肉 該練的是皮拉提斯(Pilates)
Doris avatar
By Doris
at 2009-12-18T23:38
不過皮拉提斯真的是尤其來給人"雕塑"腹肌的吧 XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-12-22T19:09
是"動能瑜珈"比較著重雕塑的效果吧(我上過中壢中原開的)
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-12-26T14:41
"動能"的步調比較快且比較多肌力類的勇士式之類 :P
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-12-30T10:13
在肌肉板會被噓...
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By Donna
at 2010-01-03T05:44
pilates腹部及大腿練很大

土城附近的瑜珈

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By Edwina
at 2009-12-06T00:14
最近想學瑜珈 目前看有活力瑜珈 沐風瑜珈 城市瑜珈 想問說有人在這些地方上過課嗎? 感覺如何?重點是...價位和課堂數? 對了 地點在土城 哈 - ...

南港運動中心瑜珈推薦

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By Bennie
at 2009-12-05T19:52
因為之前身體不好 去大醫院看過醫生 醫生建議我可以做瑜珈 想說就近找南港運動中心上課 因為完全沒有接觸過瑜珈 看了一些課程 不太清楚要選甚麼課程比較適合基礎者 我是以調養身體為主 希望大家可以給我一些意見 謝謝 附上網址 http://ngsc.cyc.org.tw/Sport.asp?ID=1407 - ...

瑜珈小團招募中

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By Isabella
at 2009-12-05T13:26
※ [本文轉錄自 Wen-Shan 看板] 作者: lovesun (咖啡與菸一日之所需) 看板: Wen-Shan 標題: [情報] 瑜珈小團招募中 時間: Fri Dec 4 21:34:56 2009 哈囉，各位對瑜珈有興趣的朋友： 瑜珈小團招生的資訊其實斷斷續續都有在新店、文山版貼過， ...

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By Gary
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那裡有便宜又好看的瑜伽衣

Lily avatar
By Lily
at 2009-12-04T00:56
爬文都沒有版友一致大推買衣服的好店家 上課時又看大家的衣服都好漂亮 可是我都不知道要去那買比較好 地點希望在台北 網路拍賣要推也可以 因為我才剛被網路欺騙 有點不敢買 希望能告訴我可以安心購物的好地方 謝謝! - ...