瑜珈動能瑜珈? - 瑜珈 YogaUna · 2009-12-07Table of ContentsPostCommentsRelated Posts動能瑜珈和一般瑜珈的差別在哪阿? 如果想要雕塑緊實肌肉的話(但是又不想要變肌肉女) 挑選哪一種課程比較好阿? 我實在分不太出來他們的差別..... -- 瑜珈All CommentsHardy2009-12-11你確定你練得出肌肉?Todd Johnson2009-12-15想雕塑緊實肌肉 該練的是皮拉提斯(Pilates)Doris2009-12-18不過皮拉提斯真的是尤其來給人"雕塑"腹肌的吧 XDPoppy2009-12-22是"動能瑜珈"比較著重雕塑的效果吧(我上過中壢中原開的)Hedda2009-12-26"動能"的步調比較快且比較多肌力類的勇士式之類 :PSkylar DavisLinda2009-12-30在肌肉板會被噓...Donna2010-01-03pilates腹部及大腿練很大Related Posts土城附近的瑜珈南港運動中心瑜珈推薦瑜珈小團招募中調整脊椎側彎瑜珈那裡有便宜又好看的瑜伽衣
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