動作是不是年紀大了越難改 - 籃球
By Tracy
at 2017-03-23T11:14
at 2017-03-23T11:14
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小弟快30了
以前自己曾經認真練過好ㄧ陣子
有看網路上的影片做參考
但是成效不彰 尤其是運球
後來陸續被一些厲害的路人說運球有點怪
推進的時候手往旁邊伸太開 離身體太遠,前進可能會很困難,也不容易加入其他的變向
才知道原來平常練習的姿勢就很詭異,除了美觀之外還影響效能
可是後來再去改姿勢,好像沒有年輕時練習姿勢時學的快,習慣動作總是改不過來
另外也被建議學習墊步接球,因為這樣接球會有一個彈力能加快第一步啟動,
軸心腳也不會馬上定出來,兩邊都可以切,落地雙腳間距取得好也對投籃非常有利
只是小弟自己拋球練墊步接球都沒問題,接別人傳球就一直沒辦法,老是會走步,或者沒
墊到
但是以前剛開始打球被校隊朋友教,他說我學的算快的,所以應該不至於說因為天分太差
才改不過來吧
還是年紀大了就定型了,打爽的就好
不要想著改東改西了
想知道有人身邊有那種超過25歲還進行大改造的朋友嗎
--
以前自己曾經認真練過好ㄧ陣子
有看網路上的影片做參考
但是成效不彰 尤其是運球
後來陸續被一些厲害的路人說運球有點怪
推進的時候手往旁邊伸太開 離身體太遠,前進可能會很困難,也不容易加入其他的變向
才知道原來平常練習的姿勢就很詭異,除了美觀之外還影響效能
可是後來再去改姿勢,好像沒有年輕時練習姿勢時學的快,習慣動作總是改不過來
另外也被建議學習墊步接球,因為這樣接球會有一個彈力能加快第一步啟動,
軸心腳也不會馬上定出來,兩邊都可以切,落地雙腳間距取得好也對投籃非常有利
只是小弟自己拋球練墊步接球都沒問題,接別人傳球就一直沒辦法,老是會走步,或者沒
墊到
但是以前剛開始打球被校隊朋友教,他說我學的算快的,所以應該不至於說因為天分太差
才改不過來吧
還是年紀大了就定型了,打爽的就好
不要想著改東改西了
想知道有人身邊有那種超過25歲還進行大改造的朋友嗎
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籃球
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By Aaliyah
at 2017-03-24T19:49
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at 2017-03-24T22:09
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