動作慢反應快訓練口才和自信(升學就業有關) - 運動

By Regina
at 2013-03-25T00:00

Table of Contents

我是一個動作很慢但是頭腦比較靈光的人
從生活小細節講，我們到一家店館吃喝下午茶，要往下一站了
我們家4歲的小孩都已經吃飽了，還跟我說「要走囉!」，實際上是我太慢，我就覺得很丟臉，我就趕快去幫他開們，把狀況處理成跟我說要走了，因為她4歲人太小隻開不到們走出去，一個小小的行為語言，就做的很快速
還有一次新聞報洗澡在廁所待太久，吸太多的水蒸氣會得癌症，我就馬上開個
玩笑，「那從今天開始我開門洗澡好了」，因為我知道我動作本來就是很慢
馬上被噹「不洗快一點出來開門洗幹嘛阿?」
從我覺得自己動作慢、被動開始，我就開始矯枉過症，我覺得自己沒有
很有效率做得很完美，就會很自卑，反應和臨場感也跟著變慢
從小大人就幫我把事情都做好好，我幾乎不用動，我也有強硬要求過我想自己做，
我很無奈，我從小學大概5.6年級的時候，我才意識到其他同學都會做的事情，
因為我從小就被過度保護，我現在「無法面對自己是個顧人怨的角色，去適應大家對我的反應」，這種感覺已經3年了，我卻還是覺得沒信心
我想要的是找到有自發性和有求學慾望的我，可是我總是受不了環境，覺得自己
對什麼事都沒信心，枉費我生下來有一顆好的腦袋，未來要面對更多東西和新環境，我現在就是落後別人
我認為自己的資質可以念大眾傳播系，但是和我現在的能力和EQ根本不行，
我的性向測驗和能力指標都有往這的方向走
反應的問題，我舉個例
就算心想~怎麼不早一點兒交代呢？
也要跟人溝通，我會試著把這件事情插進工作進度中
我心裡會冒出第2個想法拿出來溝通，但沒有表達那麼好
我都說「我盡量完成」← 不夠好
我覺得我的心理活動和臨場感，都還算跑夠多夠快，但是表達很有問題又慢
我很喜歡把模稜兩可的東西仔細劃分清楚，可是這些能力在日常生活中看不到
別人種是認為我乏善可陳，我想要有好的觀察力反應力口語表達能力，但我怎麼覺得
我反而變得對周遭環境越來越無感，這好像一般人是沒辦法聽得懂，我好無奈!
我好喜歡看一個人，做事讓人覺得感覺反應很快很敏銳，觀察的夠清楚，
做事神在在的感覺，很自然又得人心，感覺很機伶，會想效法他，特別是觀察女生
已更新項目:
我從小學大概5.6年級的時候，我才意識到其他同學都會做的事情，我都要別人提醒
沒陳述完
2 個已更新項目:
【希望大家可以看完我選得最佳再往下看
ubong大的解釋 , 我覺得你解釋得很好】
我明白了自己其中思緒的現象不過我知道不能活在潛意識裡
Mini Lee大大教我可以如何做
不過我有嘗試在部落格、臉書或是日記上把自己的感覺
練習用文字記下來如何表達而且我害怕沒有當下把它記下來
我自己也找到如何讓腦中更加充實但是表達出來都是片段的東西
就像我上面發表的內容,也是我好不容易記錄下來的
才把它具體表達出來
可是有時候我又能舉例得很好
勾勒描述出來那是什麼感覺
就像臨場的感覺可以像是準備過的
真正有準備過的我深思很多變了哦講出來別人也未必聽得懂
我好困擾
3 個已更新項目:
我有一個很大的特質
我從以前到現在很喜歡把看過的東西
去細膩咀嚼它

例如:
說我看了某電視劇很有感觸很心悸
我就會去到處爬文
跟大家一起討論因為很有共鳴
然後我會把覺得寫得很好的心得
記下來以後還可以隨時翻來看我會比較安心

Tags: 運動

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By Margaret
at 2013-03-27T03:49

我覺得可能是你對一件事情的判斷太多，而不是太慢。
當然也可能是因為你從小沒有在『樣樣自己來』的環境長大，所以做事情才會比較沒有效率。
這當然跟頭腦是兩回事，而且我反而覺得樓主你的頭腦很靈光的話，
要改過這個問題應該很容易的，畢竟你也理解問題在哪裡了！
我覺得做事情的時候重點就在於效率，
因為人有很多事情要做，但是時間是有限的，
如果在一件事情上花掉太多時間，
就會減少你去做其他事情的機會。
當然不是要你急躁的做每一件事，
畢竟太急躁的話事情會被很粗糙的完成，也未必是好事。
所以要如何做得又快又好，我可以分享一些心得。
樓主是否常常運動呢？
我覺得球類運動可以增加自己對外在刺激的敏銳性喔！
尤其是羽球、桌球、排球等等都很不錯。
我覺得運動可以督促你去『移動』你的身體，
為了接到球、為了接到球而去移動，
不只反映可以變快，也可以讓人變得主動一些。
主動去追求自己想要的東西，主動去打不是朝自己比直飛來的球。
不知道這樣說是否對你很抽象，
可是我真的認為運動能夠增加你所欠缺的『主動』還有『反應速度』。
畢竟球是死的，人是活的，
球不會配合你，你要去配合球，
相信這樣一定對你會很有幫助的。
然後我覺得樓主似乎是腦筋動得很快，
但是卻不太擅長表達自己。
我覺得樓主可以嘗試在部落格、臉書或是日記上跟自己分享生活。
雖然這聽起來很麻煩，但是我認為有很多好處。
因為是跟自己說，所以你不用介意速度，不會感到著急。
去思考自己發生的事情，
思考要怎麼用文字去表達它。
看到了什麼、聽到了什麼、有什麼感覺，
都想辦法化成文字表達。
這樣當以後有人詢問你的看法的時候，
你的腦筋會很充實，你會很清楚自己的感覺。
多花一點時間去了解自己的事情，
才有辦法將自己展現給別人。
表達能力、反應力這些都是短時間內難以改善的，
但是樓主要是能夠有恆心、有毅力想要改變現狀，
我相信你應該做的到才對。
事情沒有做完美不要感到自卑，
做得好的時候就應該鼓勵自己，
做得好的時候就要感到有自信。
常常讚美自己才真得有辦法做得更好，
反而要是一直介意皮毛小失敗的話，
很容易感到挫折和壓力，
而變得對所有事情都不感興趣了。

By Poppy
at 2013-03-29T17:04

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圖片參考：http://a.imageshack.us/img40/24/30398433.png
(詳情***進入****預約服務填寫報名網站)有保安康欣賞台灣家具的工藝之美，有保安康還有優美的漂流木創作區可發揮創意；附近景點有保安車站，有保安康欣賞到台灣早期典型的鐵路木構車站，再買張有保安康車票作為紀念品。

By John
at 2013-03-29T17:25

事實只是"你的想法太多了"，因為想法會干擾工作時的直覺反應。
我以電腦為例，現在的電腦同時間可以開很多的視窗，因為電腦的處理速度是我們無法想像的快，所以，我們無法察覺你開了很多視窗後的運作情形，事實是，你在目前的視窗工作時，它必需一再的去掃描其他的視窗所執行的工作是否有變動，例如你正瀏覽一個網頁，而在另一個分頁正在播放歌曲或影片，它就忙著在這兩個頁面的工作兩邊跑。如果你的電腦的等級太低、記憶體數量小，當你開了太多視窗時就會明顯的發現執行速度變慢了。
當你洗澡時，你因為加入判斷，怎樣才是洗好了，而不是靠直覺的知道洗好了，而這個"洗好了"是難以判斷的，因為我們的教育制度讓我們總是要有"標準答案"，而"洗好了"並沒有標準答案，所以，你就不知不覺花了比他人多倍時間來洗澡了。
這些說法只是讓你明白這個現象，不要把它又加入你的想法中，反而又讓你變得更慢了，就像是你讀到洗澡時間長會導致怎樣的資訊，又被那個資訊制約了。不要太重視想法，也不要太重視(相信)資訊。
Don't take your thoughts too seriously, (不要把你的想法看得太重要)
-- by Eckhart Tolle
我們的想法中有太多是"無意識"想法，充滿了太多無意識想法讓我們行動變遲緩了。
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。
-- 引用自《修練當下的力量》(你可以"修練當下的力量好讀〞搜尋來讀此書)
吃飯慢卻是很好的，你應該教小孩不要吃得太快。讀了上面介紹這本書，你會發現孩子急著離開吃飯現場，那是一種"逃離當下"的一種現象，潛意識的總是認為這裡不好而下一站更好。你也可以將書中的概念用來引導孩子學習"安住於當下"。

動作慢反應快訓練口才和自信(升學就業有關) - 運動

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