加拿大網球教父Pierre 體能訓練取經太極 - 網球 Tennis

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加拿大網球教父Pierre 體能訓練取經太極

海碩運動 - 4小時前


加拿大網壇教父級人物Pierre Lamarche應中華民國網球協會之邀來台，展開為期十天的密

集巡迴訓練營與教練講習。Pierre Lamarche 11日造訪高雄市正興國中，學員在艷陽下揮

汗操體能，他透露自己的體能訓練方法有一大部分取自東方「太極」概念。


Pierre Lamarche為加拿大網球名人堂成員，培養出許多加拿大知名球星。來台期間巡迴台

灣辦理網球訓練營，免費教導台灣網球青少年小將。


第二站來到高雄市正興國中，吸引南部各網球名校不遠千里而來，上午課程Pierre

Lamarche細心講解基本動作細節，並透過遊戲競賽增加訓練樂趣。Pierre強調，一個好的

選手一定要有創造力，如何將教練所教吸收並轉化成自我能量，才是關鍵。


下午課程Pierre Lamarche傳授獨家體能訓練方法，透過多樣科學化肌肉訓練，加強學員平

衡感、肌耐力、協調性等各方面運動能力。Pierre更強調此套體能訓練方法雖是國外體能

訓練師研究規劃而成，但其中參考許多「太極」元素，訓練時要不疾不徐才能達到最佳效

果。


自屏東慕名而來的陳秋豪帶著兩位兒子前來參加，整日課程下來，陳秋豪直呼獲益良多，

「Pierre教練的觀念都讓我覺得非常受用，尤其是創造力部分。」他希望能將今日所學運

用在日後網球教學上。多次上場示範的新莊高中網球隊成員譚立威則說：「Pierre教練告

訴我切球時使用左腳向前，真的移動速度變快，回去可以針對這方面多做練習。」


Pierre訓練營提供紮實的體能訓練及詳盡的觀念解說，幾天下來廣受好評，接下來將前往

彰化、台北，將畢生網球經驗分享給更多台灣青少年學員。加拿大網壇教父級人物Pierre

Lamarche應中華民國網球協會之邀來台，展開為期十天的密集巡迴訓練營與教練講習。

Pierre Lamarche 11日造訪高雄市正興國中，學員在艷陽下揮汗操體能，他透露自己的體

能訓練方法有一大部分取自東方「太極」概念。


Pierre Lamarche為加拿大網球名人堂成員，培養出許多加拿大知名球星。來台期間巡迴台

灣辦理網球訓練營，免費教導台灣網球青少年小將。


第二站來到高雄市正興國中，吸引南部各網球名校不遠千里而來，上午課程Pierre

Lamarche細心講解基本動作細節，並透過遊戲競賽增加訓練樂趣。Pierre強調，一個好的

選手一定要有創造力，如何將教練所教吸收並轉化成自我能量，才是關鍵。


下午課程Pierre Lamarche傳授獨家體能訓練方法，透過多樣科學化肌肉訓練，加強學員平

衡感、肌耐力、協調性等各方面運動能力。Pierre更強調此套體能訓練方法雖是國外體能

訓練師研究規劃而成，但其中參考許多「太極」元素，訓練時要不疾不徐才能達到最佳效

果。


自屏東慕名而來的陳秋豪帶著兩位兒子前來參加，整日課程下來，陳秋豪直呼獲益良多，

「Pierre教練的觀念都讓我覺得非常受用，尤其是創造力部分。」他希望能將今日所學運

用在日後網球教學上。多次上場示範的新莊高中網球隊成員譚立威則說：「Pierre教練告

訴我切球時使用左腳向前，真的移動速度變快，回去可以針對這方面多做練習。」


Pierre訓練營提供紮實的體能訓練及詳盡的觀念解說，幾天下來廣受好評，接下來將前往

彰化、台北，將畢生網球經驗分享給更多台灣青少年學員。

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