加州西門(四)18:15 花式階梯入門 - 有氧運動 Aerobics

加州西門 星期四 18:15 花式階梯入門(I) STACY

由本週起一個月，
由TINTIN老師代課。

報告完畢 XD

(...好像太短)

咳，上完花式階梯可以接著上印度風，
本週還在雕前十個八拍的動作，
不用怕跟不上喔~



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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